Простий кляр для смаження риби на сковороді з яйцем

Простий кляр для смаження риби на сковороді з яйцем
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
665
Подобається
78
Простий кляр для приготування смачної, ніжної риби. Це виручить, коли ви хочете посмажити рибу, але філе дуже тонке і ви боїтеся його пересушити. Завдяки тому, що кляр покриває рибу шаром тіста, весь сік залишиться всередині. А золотава скоринка виходить дуже апетитною і хрусткою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    1шт.
  • Молоко
    100мл
  • Пшеничне борошно
    75гр
  • Сіль
    0.25ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування кляру для риби і яєць. Робиться це дуже швидко, буквально за лічені хвилини. Риба в ньому виходить соковитою і ніжною.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яйце ретельно вимийте і розбийте в миску. Найкраще брати домашнє яйце, з яскравим жовтком. Тоді кляр буде мати більш яскравий і апетитний вигляд. У миску з яйцем влити холодне молоко. Молоко може бути будь-якої жирності, але воно повинно бути свіжим і якісним.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте в миску сіль і чорний мелений перець. За бажанням можна додати спеції для риби, такі як майоран, кріп, чабер, естрагон, цибулю, запашний перець, розмарин, кмин, чебрець і м'яту. Але будьте обережні, щоб не перебити смак самої риби.

Крок 3.
4
крок 4:

Все добре перемішайте до однорідності.

Крок 4.
5
крок 5:

У миску з молочно-яєчною сумішшю просіяти пшеничне борошно. Це позбавить її від частинок сміття, якщо вони були, і наситить борошно киснем. Це зробить кляр більш повітряним. Найкраще для кляру брати борошно вищого сорту; воно легше, а тісто буде більш пухким і хрустким.

Крок 5.
7
Крок 6:

Знову все перемішуємо до однорідності. Збивати зовсім не потрібно, просто добре перемішайте віночком. Даємо постояти п'ять хвилин і наш кляр готовий для приготування риби.

Крок 6.
8
Крок 7:

Риба робиться дуже просто. У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Олію беріть рафіновану, щоб не позбавити риби смаку. Перевірити масло на готовність можна, зануривши в нього суху вермішель. Якщо на його поверхні утворюються бульбашки повітря, масло готове. Готове філе занурити шматочками або нарізати смужками в кляр і повністю покрити його тестом.

Крок 7
9
Крок 8:

Обсмажте рибу в клярі з двох сторін до готовності. Для смаження найкраще підходить сковорода з антипригарним покриттям. Тоді його буде легко перевернути.

Крок 8
10
Крок 9:

Цієї кількості цілком вистачить на філе двох великих риб минтая.

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного апетиту.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
8 г
14%Жири
5 г
64%Вуглеводи
23 г
184
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
238 г
Загальна вага
🔥
438 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.