Прості котлети з кабачків з яйцем і зеленню

Прості котлети з кабачків з яйцем і зеленню
Час
45 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
203
Подобається
10
Котлети з кабачків будуть їсти не тільки діти! Відмінний рецепт приготування найніжніших, пишних і апетитних котлет з кабачків, які неодмінно сподобаються кожному і приємно здивують своїм смаком!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1шт.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    5табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати прості котлети з кабачків? Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цукіні помити, нарізати великими шматочками, попередньо видаливши хвостик і зрізавши трохи верхівки.

Крок 2.
3
крок 3:

Нарізані цукіні натерти за допомогою середньої терки в зручну ємність.

Крок 3.
4
крок 4:

Кабачки трохи посолити за смаком і відставити на п’ятнадцять хвилин, щоб кабачки пустили сік, який потім злити.

Крок 4.
5
крок 5:

Вбийте яйця в миску з кабачками і добре перемішайте.

Крок 5.
7
Крок 6:

Частинами додайте борошно і ретельно перемішайте. Кількість борошна регулюйте на свій розсуд від 2 до 10 ложок в залежності від соковитості і розміру кабачків. Орієнтуйтеся на консистенцію тіста. Воно не повинно бути занадто рідким.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте суміш перців за смаком, змішайте всі інгредієнти в однорідну масу в загальній ємності і залиште приблизно на двадцять хвилин, щоб борошно розвинула клейковину.

Крок 7
9
Крок 8:

Розігрійте змащену маслом сковорідку. Покладіть столову ложку тіста, з якого сформуйте котлети. Детальніше про вибір сковороди та олії для смаження читайте за посиланнями нижче.

Крок 8
10
Крок 9:

Ретельно обсмажити котлети до золотистої скоринки з двох сторін.

Крок 9
11
Крок 10:

Готові котлети викласти на блюдо, додати сметану за смаком і прикрасити зеленню.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
4 г
38%Жири
10 г
46%Вуглеводи
12 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
780 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.