Проста вівсяна каша з цукром і молоком
Чудовий і поживний сніданок як для дітей, так і для дорослих. Молоко можна використовувати як магазинне, так і домашнє. Від жирності молока буде залежати ситність нашої каші.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Вівсянка100гр
- Молоко200мл
- Цукор2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Покладіть пластівці на друшляк і промийте холодною водою. Закип'ятіть молоко і додайте геркулес. Зняти посуд з плити. Дати постояти 2 хвилини, щоб пластівці набрякли. Приправити сіллю. Змішати. Знову дайте йому постояти приблизно 2 хвилини, дайте йому знову закипіти, зменшіть вогонь і варіть пару хвилин. Каша загусне. Вимкніть вогонь і дайте трохи постояти. Ось і все, можна насолоджуватися геркулесовим делікатесом.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
5 г9%Жири
4 г80%Вуглеводи
35 г177
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
400 г
Загальна вага
708 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
