Проста яєчна запіканка з сиром

Проста яєчна запіканка з сиром
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
145
Подобається
38
Ситний і повітряний сніданок без зайвої суєти. Ця сирно-яєчна запіканка — це ідеальний баланс простоти та смаку. Готується без борошна і добре насичує. Завдяки тертому сиру утворюється апетитна рум'яна скоринка, а майонез додає м'якості та однорідності.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця курячі
    4шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Майонез
    50гр
  • Рослинна олія
    5гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати просту яєчну запіканку в духовці з сиром? Готуйте їжу. Я використовую твердий сир, я використовую пармезан. Яйця середнього розміру. Якщо ви віддаєте перевагу слабосоленої їжі, то запіканку краще не досолювати: сир сам по собі солоний, та й майонез теж містить сіль. Запіканку краще робити в маленьких високих каструлях - вона сильно піднімається, можна цілу, а можна і порційні каструлі. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

У глибоку миску розбити по одному яйця, додати сіль і чорний мелений перець за смаком. Все перемішуємо виделкою. Інгредієнти потрібно просто змішати, а не збивати яйця до пишної маси. За смаком можна додати інші улюблені спеції. Думаю, тут будуть доречні і прованські трави, і копчена паприка.

Крок 2.
3
крок 3:

Твердий сир натріть на крупній тертці. Додайте до яєць майонез і перемішайте всі інгредієнти. Ви можете приготувати майонез самостійно або замінити його сметаною або вершками. Рецепти домашнього майонезу нижче. Половину сиру додайте в яєчно-майонезну суміш і перемішайте. Форми для запікання змастити рослинним маслом. Додайте яєчну суміш, заповнюючи формочки не до самого краю, залишаючи не менше 1-1,5 см. Зверху додати тертий сир.

Крок 3.
5
крок 4:

Поставте рамекіни в духовку приблизно на 20-25 хвилин або до золотисто-коричневого кольору. Каструля піднімається дуже високо, але потім опускається. Після закінчення часу випікання не відкривайте дверцята відразу. Час і режим вибирайте виходячи з особливостей роботи вашої духовки. Щоб отримати важливу інформацію про це та про те, як вибрати форму для запікання, читайте після кроків.

Крок 4.
6
крок 5:

Готову яєчно-сирну запіканку подавайте гарячою. Виходить пишним, ароматним і смачним.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
13 г
65%Жири
26 г
3%Вуглеводи
1 г
288
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
305 г
Загальна вага
🔥
878 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.