ПП Салат овочевий помідор огірок селера без майонезу

ПП Салат овочевий помідор огірок селера без майонезу
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
39
PP Вітамінні, смачні та ароматні - на всі випадки життя! ПП Овочевий салат помідори огірок селера без майонезу з ароматною заправкою сподобається багатьом. Гірчично-лимонна емульсія додає страві пікантності. Літній салат зі свіжих овочів чудово доповнить м'ясну страву. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    1шт.
  • Огірки
    2шт.
  • Стебло селери
    3шт.
  • Корейська морква
    100гр
  • Лимони
    0.50шт.
  • Рослинна олія
    50мл
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Гірчиця
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати ПП овочевий салат помідори огірок селера без майонезу? Підготуйте необхідні інгредієнти. Моркву по-корейськи можна використовувати як магазинну, так і домашню; Я використовувала магазинні. Рецепти приготування домашньої моркви по-корейськи ви знайдете після опису рецепта. Гірчицю вибирайте на свій розсуд, я використовую м'яку гірчицю. Якщо ви любите більш гострі страви, то беріть міцну готову гірчицю.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для заправки салату з’єднайте в мисці рослинне масло, підготовлену гірчицю, сіль і свіжовичавлений сік лимона. Перемішайте суміш до однорідності; повинна вийти середньої густоти емульсія гірчичного кольору.

Крок 2.
3
крок 3:

Великий свіжий помідор помийте, обсушіть паперовими рушниками і гострим ножем наріжте кубиками середнього розміру. Намагайтеся нарізати всі овочі однаковими шматочками, щоб страва виглядало естетично і апетитно. Томат вибирайте щільний і м’ясистий.

Крок 3.
4
крок 4:

Свіжі огірки промити холодною проточною водою і обсушити рушником. Огірки наріжте шматочками середнього розміру. Якщо огірки гірчать, обов'язково зніміть шкірку, щоб не зіпсувати смак готової страви.

Крок 4.
6
крок 5:

Свіжі стебла селери промийте під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками. Стебла селери наріжте невеликими шматочками. Якщо всередині стебла селери є темні ділянки, не додавайте їх в салат, інакше ви ризикуєте зіпсувати блюдо.

Крок 5.
7
Крок 6:

У глибокій салатниці з'єднати всі нарізані інгредієнти, додати корейську моркву і гірчично-лимонну заправку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Добре перемішайте салат і обов'язково спробуйте на свій смак. При необхідності досолити салат. Для пікантності можна поперчити салат свіжомеленим чорним перцем.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте корисний салат охолодженим як самостійну страву або як доповнення до основної страви, або як гарнір. Всім приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
62%Жири
8 г
31%Вуглеводи
4 г
92
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
506 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.