Повний англійський сніданок

Повний англійський сніданок
Час
25 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
54
Подобається
55
Такий великий і насичений, що вистачить на двох! Повний англійський сніданок - це симфонія смаків і ароматів, яка створює ідеальний початок дня. Тільки уявіть – солоний бекон, соковиті ковбаски, ніжні гриби з пухким кус-кусом, яйця та хрусткі тости створюють ситний ранковий обід.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Бекон
    35гр
  • Сосиски
    2шт.
  • Помідори черрі
    40гр
  • Шампіньйони
    50гр
  • Кус-кус
    30гр
  • Бульйон
    40мл
  • Хліб
    25гр
  • Сир сирний
    2ч.л.
  • Оливкова олія
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати повноцінний англійський сніданок з яєць, бекону та ковбаси? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ви можете використовувати будь-який хліб, залежно від вашого смаку. Також візьміть улюблені ковбаси (молочні, віденські, дитячі, з сиром, добре підійдуть копчені). Зелень, печериці, помідори черрі добре промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гарячим бульйоном залийте кускус і залиште на 5-7 хвилин під щільно закритою кришкою. Детальніше про кус-кус читайте в кінці рецепта. Кус-кус можна замінити квасолею. У цьому випадку квасоля заздалегідь відваріть до готовності.

Крок 2.
3
крок 3:

Печериці наріжте невеликими шматочками і обсмажте, додавши до грибів половину чайної ложки рослинного масла. Можна використовувати будь-яке рослинне масло; в цьому рецепті я використовую оливкову олію. Посоліть за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте обсмажені гриби до кускусу і перемішайте.

Крок 4.
5
крок 5:

Приготуйте сирну пасту. У сирну масу додати половину зелені (я додала тільки кріп). Посолити і додати часниковий порошок. Добре перемішайте до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Хліб наріжте шматочками, злегка збризніть оливковою олією. Потім обсмажити будь-яким доступним способом: використовувати тостер або сковороду. Це необхідно для того, щоб хліб став хрустким і ароматним. Щоб хліб залишився хрустким, його потрібно охолодити, не накладаючи один на одного.

Крок 6.
8
Крок 7:

Підготуйте сосиски. Спочатку зніміть з них плівку (якщо вони не покриті натуральною оболонкою). Для цього зручно маленьким ножем підчепити кінчик шкаралупи з одного боку і одним рухом видалити всю. А потім їх можна просто відварити або обсмажити на сковороді. Також на сосисках можна зробити невеликі надрізи, тоді вони отримають красивий і апетитний малюнок. Готувала ковбаски на сковороді гриль і вийшла візерунок від решітки сковороди.

Крок 7
9
Крок 8:

Обсмажте бекон на добре розігрітій сковороді по 3-4 хвилини з кожного боку до хрусткої скоринки. До бекону можна відразу додати розрізані навпіл помідори черрі. Так помідори черрі наситяться соком бекону і матимуть більш яскравий смак. За 2 хвилини до готовності бекону додайте помідори.

Крок 8
10
Крок 9:

Приготуйте яєчню. Розігріти сковороду на повільному вогні. Влити решту оливкової олії. Коли масло розігріється, обережно вбийте яйця. Варіть яйця на повільному вогні без кришки близько 5 хвилин і не забудьте посолити за смаком. Білок повинен застигнути, а жовток залишитися рідким і яскравим. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Помістіть яйця в центр тарілки і додайте всі інші підготовлені інгредієнти по колу. Прикрасьте сніданок зеленню. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
8 г
48%Жири
12 г
20%Вуглеводи
5 г
182
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
620 г
Загальна вага
🔥
1128 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.