Постные голубцы с рисом и грибами

Постные голубцы с рисом и грибами
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
75
Подобається
159
Ситний і ароматний, сподобається дорослим і дітям! Пісні голубці з рисом і грибами - справжня насолода для тих, хто цінує просту, але виразну кухню. М'яка капустяна шкірка, соковитий рис і гриби створюють класичне поєднання, яке надихає і радує навіть без м'яса.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    600гр
  • Рис
    150гр
  • Шампіньйони
    400гр
  • Морква
    200гр
  • Цибуля
    200гр
  • Томатна паста
    70гр
  • Рослинна олія
    100гр

СОУС:

  • Бульйон
    1л
  • Томатна паста
    70гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пісні голубці з рисом і грибами? Prepare all ingredients for cabbage rolls. Білокачанну капусту можна замінити пекінською, консервованими печерицями або будь-якими іншими видами грибів. За смаком можна додати улюблені трави, додати в начинку болгарський перець, цукіні або часник. Замість томатної пасти підійдуть протерті помідори, томатний сік або кетчуп.

Крок 1.
2
Крок 2:

Start with the rice so it has time to cool. Промийте рис кілька разів, поки вода не стане прозорою. У ковші змішайте рис і воду в пропорції 1:1. Довести до кипіння, зменшити вогонь до мінімуму і варити до напівготовності 5-6 хвилин. Про те, як вибрати каструлю, читайте в статті, посилання під рецептом.

Крок 2.
3
крок 3:

Промийте рис холодною водою і покладіть в сито або промийте і поверніть в ківш.

Крок 3.
4
крок 4:

Поставте на вогонь каструлю з водою для капусти. Капустяне листя відокремити ножем. Обріжте лист біля основи і відокремте його від капусти. Використовуйте і порвані листя, вони підуть на дно каструлі при приготуванні голубців.

Крок 4.
5
крок 5:

Зніміть необхідну кількість листів. Я зняв 14 великих аркушів. Також можна відварити цілий качан і відокремити готові листи капусти.

Крок 5.
6
Крок 6:

У киплячу підсолену воду опустіть листя капусти. Варити 5-6 хвилин. Для листя молодої капусти достатньо буде 3-4 хвилин. Цілий качан капусти відварити 20 хвилин. Залежить від сорту та розміру вашої капусти.

Крок 6.
7
Крок 7:

Листя повинні стати м'якими і податливими.

Крок 7
8
Крок 8:

Готові листя вийміть з окропу і залиште в тарілці до охолодження.

Крок 8
9
Крок 9:

Коли воно охолоне, зріжте ножем тверду частину біля основи кожного листочка.

Крок 9
10
Крок 10:

Зробіть засмажку для голубців: гриби помийте, моркву і цибулю почистіть.

Крок 10
11
Крок 11:

Розігрійте сковороду на середньому вогні, додайте трохи рослинного масла. Цибулю наріжте дрібними кубиками і обсмажте до світло-золотистого кольору приблизно 3-4 хвилини. Про те, як вибрати сковорідку та ідеальну олію для смаження, читайте в окремих статтях, за посиланнями під кроками.

Крок 11
12
Крок 12:

Моркву натерти на крупній тертці і додати до цибулі. Продовжуйте смажити приблизно 4-5 хвилин. За цей час наріжте гриби. Можна додати більше рослинного масла, щоб овочі не пригоріли, а начинка вийшла соковитіше.

Крок 12
13
Крок 13:

Печериці наріжте невеликими шматочками довільної форми, так буде легше загортати начинку. Якщо ви використовуєте заморожені або сушені гриби, то про особливості приготування читайте статтю в кінці рецепта.

Крок 13
14
Крок 14:

Обсмажте гриби з морквою і цибулею приблизно 6-7 хвилин. Гриби повинні значно зменшитися в розмірах і виділити вологу. Смажимо до випаровування вологи.

Крок 14
15
Крок 15:

Додати томатну пасту і смажити ще 2-3 хвилини. При бажанні в томатну пасту можна додати чайну ложку цукру, щоб нейтралізувати кислоту. У моїх макаронах вже є цукор, тому я його не додаю.

Крок 15
17
Крок 16:

Вимкніть вогонь, додайте сіль, перець, спеції за смаком.

Крок 16
18
Крок 17:

До обсмажених овочів додати рис і перемішати.

Крок 17
19
Крок 18:

Начинка готова. Перевірте начинку, додайте сіль і спеції.

Крок 18
20
Крок 19:

Сформувати голубці. На основу листа викласти 1-1,5 столові ложки начинки (в залежності від розміру капустяного листа).

Крок 19
21
Крок 20:

Зігніть сторони аркуша один на одного.

Крок 20.
22
Крок 21:

Від основи листа загорніть рулет.

Крок 21
23
Крок 22:

Повторіть з рештою листям капусти. Сформувати необхідну кількість голубців залежно від кількості начинки. З великих капустяних листів у мене вийшло 14 голубців.

Крок 22
24
Крок 23:

За бажанням сформовані голубці обсмажте на сковороді з олією на середньому вогні до золотистої скоринки. Приблизно по 2-3 хвилини з кожного боку. Цей крок можна пропустити і відразу викласти голубці в каструлю.

Крок 23
25
Крок 24:

Зробити соус: з’єднати томатну пасту і бульйон. Я використовувала воду з листя капусти.

Крок 24
26
Крок 25:

Також в якості рідини підійде вода, будь-який овочевий бульйон або томатний сік. Якщо використовуєте сік, то томатна паста не потрібна.

Крок 25
27
Крок 26:

На дно каструлі викладіть листя капусти, що залишилися варені. Якщо у вас не залишилося зайвого листя капусти, відразу додайте голубці.

Крок 26
28
Крок 27:

Голубці повинні щільно прилягати один до одного. На цьому етапі замість каструлі можна використовувати казан, мультиварку, каструлі або форму для запікання.

Крок 27
29
Крок 28:

Соусом полити голубці. The sauce should cover the cabbage rolls completely. Довести до кипіння на сильному вогні, потім зменшити вогонь до мінімуму і накрити кришкою. Тушкуйте на повільному вогні близько 30-40 хвилин під закритою кришкою.

Крок 28
30
Крок 29:

Подавати можна з улюбленими травами та овочами. Приємного апетиту!

Крок 29

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
3 г
27%Жири
4 г
53%Вуглеводи
8 г
71
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2790 г
Загальна вага
🔥
1981 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.