Порційний салат з помідорів з тунцем

Насичений, чудово приготований салат ідеальний для особливих випадків! Все сподобалося - пікантна заправка справді збагачує смак! Дуже смачний салат з тунцем і помідорами! Мені так сподобалось, що буду готувати ще і ще!!! Смачна заправка в поєднанні з рибою, сиром та овочами!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ САЛАТУ:
- Огірки2шт.
- Помідори2шт.
- Тунець консервований200гр
- М'який сир200гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Оливкова олія4табл.л.
- Лимонний сік1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Розімніть рибу виделкою, попередньо зливши рідину, якщо вона є.
Сир, огірки і помідори наріжте кубиками.
У широкі склянки на дно викласти тунець, зверху сир, потім огірки. Посипте їх морською сіллю.
Зверху посипати невеликою кількістю помідорів і знову трохи посолити.
Для заправки змішати оливкову олію з лимонним соком, додати чорний перець за смаком і збити.
Зверху посипати кропом і полити приготовленою заправкою. Дайте салату настоятися близько години.
Прикрашаємо за бажанням.
Приємного апетиту!!!
Сир, огірки і помідори наріжте кубиками.
У широкі склянки на дно викласти тунець, зверху сир, потім огірки. Посипте їх морською сіллю.
Зверху посипати невеликою кількістю помідорів і знову трохи посолити.
Для заправки змішати оливкову олію з лимонним соком, додати чорний перець за смаком і збити.
Зверху посипати кропом і полити приготовленою заправкою. Дайте салату настоятися близько години.
Прикрашаємо за бажанням.
Приємного апетиту!!!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
32%Білки
10 г61%Жири
19 г6%Вуглеводи
2 г166
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
850 г
Загальна вага
1411 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...