Порційний салат в піалах сир яйця креветки помідори

Порційний салат в піалах сир яйця креветки помідори
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
4.8
Переглядів
86
Подобається
187
Ви теж можете готувати, як у дорогому ресторані! Спробуйте! Рецепт цього салату з креветками і сиром знайшла в інтернеті і трохи захопилася. Я взагалі люблю ці ракоподібні креветки і могла б їх їсти без салату, але з сиром і всім іншим набагато смачніше. салат з креветками і сиром можна приготувати по-різному: якщо зробити його в салатнику, то вийде салат з креветками для домашнього обіду, а якщо розкласти його в коктейльних вазах або піалах на довгій ніжці, то вийде оригінальна прикраса для святкового столу. А до того ж це дуже смачна прикраса! Салати-коктейлі з креветками - їжа для тих, хто стежить за калоріями. Креветки, як і інші морепродукти, багаті кальцієм, білком і містять мінімум калорій. Найкраща їжа, яку ви можете їсти і худнути. Цей рецепт якраз один з таких - Салат з креветками і сиром в мисках.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Твердий сир
    150гр
  • Яйця
    3шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Креветки
    200гр
  • Майонез
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Тож почнемо. Салат буде складатися з шарів, кожен з яких я змащую майонезом, але не звичайним способом, а зробивши сітку. Якщо ви боїтеся їсти майонез, тому що сидите на дієті, то беріть легкий нежирний майонез.
Варені яйця натираю першим шаром на дно мисок і трохи солю. Наношу майонезну сіточку. Очищені креветки розрізати на дві-три частини, щоб вийшли невеликі шматочки. Нарізані креветки викладаю в миски рівним шаром. Далі знову наношу сіточку майонезу. Третій шар коктейльного салату - сир.
Чи знаєте ви, що в світі існує близько 2000 сортів сиру і понад 500 видів? У Франції виробляють понад 400 сортів - від найм'якших (є навіть рідкий сир з консистенцією, схожою на сметану) до найтвердіших сирів. Для французів існує шість смаків сиру, які повинні бути на тарілці: свіжий, м'який, ніжний, яскраво виражений, гострий і різкий.
Після невеликого екскурсу в історію продовжимо. Сир натерти на крупній тертці і викласти на креветки. І знову майонезна сітка. Помідори можна нарізати кубиками, кільцями, а якщо це черрі, то на чотири частини. Красиво викласти поверх сиру, змастити майонезною сіточкою. Прикрасити очищеними цілими креветками, зеленню і лимоном. Салат-коктейль готовий. Салат з креветками і сиром трохи остудіть в холодильнику і подавайте до святкового столу! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
15 г
53%Жири
18 г
3%Вуглеводи
1 г
229
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1489 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.