Полуничне морозиво на кефірі
Готуйте домашнє і корисне морозиво на кефірі і худніть! Морозиво на кефірі – це чудовий спосіб схуднути, а ще це розумний спосіб годувати дітей кислим молоком. Для різноманітності смаку можна додавати корицю, мускатний горіх, кардамон, шафран, фрукти, горіхи, шоколад, какао, сухофрукти та ін. Ви також можете змінити кількість інгредієнтів на свій смак!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кефір500мл
- Полуниця200гр
- Мед100гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Полуницю подрібнити в блендері;
2. Додати мед, збити блендером;
3. Додаємо кефір, збиваємо все блендером, поки суміш не стане однорідною і повітряною;
4. Готову суміш розлийте по формах або розлийте по чашках, вставте палички і поставте в морозилку мінімум на 2 години;
5. Через 2 години знову збити суміш блендером, повторити кілька разів до повного застигання продукту.
Гарного та прохолодного літа!
2. Додати мед, збити блендером;
3. Додаємо кефір, збиваємо все блендером, поки суміш не стане однорідною і повітряною;
4. Готову суміш розлийте по формах або розлийте по чашках, вставте палички і поставте в морозилку мінімум на 2 години;
5. Через 2 години знову збити суміш блендером, повторити кілька разів до повного застигання продукту.
Гарного та прохолодного літа!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
2 г6%Жири
1 г82%Вуглеводи
14 г81
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
800 г
Загальна вага
648 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
