Плов з тушкованим м'ясом

Плов з тушкованим м'ясом
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
108
Подобається
101
Елементарна основна страва. Просто паличка-виручалочка! Плов з тушонкою можна легко приготувати, коли хочеться чогось смачного і поживного, і за мінімальну кількість часу. Ви завжди можете легко нагодувати сім'ю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тушонка
    350гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    1.50стек
  • Рис
    1стек
  • Часник
    20гр
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати плов з тушкованим м'ясом в казані? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Я беру тушонку зі свинини, але її можна замінити будь-якою іншою. Можна взяти яловичину або курку. Про те, як вибрати рис, придатний для приготування плову, читайте в окремій статті під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Цибулю наріжте півкільцями або трохи дрібніше. Моркву наріжте кубиками, кружечками або натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

У казан наливаємо рослинне масло і розігріваємо його до гарячого стану. Додати моркву і цибулю і обсмажити на олії пару хвилин. Про те, як правильно вибрати рослинне масло, читайте в окремій статті в кінці рецепта.

Крок 3.
5
крок 4:

Потім помістіть тушонку в казан. М'ясо подрібніть шматочками. Дочекайтеся, поки бульйон розтане і утвориться однорідна маса.

Крок 4.
6
крок 5:

Далі додайте промитий рис і залийте гарячою водою. Зазвичай рис і воду додають у співвідношенні 1:2, але в цей раз води беремо трохи менше, так як в рагу є бульйон, який доповнить відсутню рідину. Додати спеції для плову за смаком. Можна взяти щось конкретне або використовувати готовий набір спецій спеціально для плову. У центр помістіть головку часнику. Накрийте казан кришкою і варіть на повільному вогні 15-20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Під час варіння рис стане м'яким, вбере воду і збільшиться в розмірі. Перемішуємо і знімаємо з вогню. Залишити під кришкою ще на 10 хвилин. Готовий плов і рагу розкласти по тарілках і подавати до столу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
7 г
34%Жири
13 г
47%Вуглеводи
18 г
217
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
625 г
Загальна вага
🔥
1356 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.