Плов з болгарським перцем, м'ясом і овочами

Плов з болгарським перцем, м'ясом і овочами
Час
50 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
30
Подобається
78
Просте смачне блюдо для сімейної вечері. Легкий і дуже смачний рецепт

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    200гр
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Бульйон
    0.50стек
  • М'ясо
    200гр
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Цибулю, перець, помідори наріжте дрібними кубиками, моркву натріть на тертці.

Розігрійте сковороду (бажано глибоку і з високими бортами), налийте трохи соняшникової олії, після розігріву додайте цибулю і моркву, через 5 хвилин перець і помідори, після того, як інгредієнти трохи проваряться і пустять сік, влийте бульйон, виходить кашоподібна суміш, додайте туди рис і м'ясо (за бажанням) і тушкуйте до готовності рису.

Вийде дуже смачно, особливо якщо додати приправи, що містять каррі і барбарис.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
21%Жири
6 г
71%Вуглеводи
20 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1269 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.