Пюре з кабачків з курячим філе

Час

25 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Приготуйте смачне і корисне пюре для свого улюбленого малюка! Кабачок – дуже корисний овоч, містить багато вітамінів і мікроелементів. Він не викликає алергії, тому його рекомендують вводити з першим прикормом. Неповторний смак цукіні в поєднанні з ніжною куркою порадує вашу дитину! Готуйте смачні та корисні страви вдома!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Молоді кабачки
1шт.
Куряче філе
100гр
Молоко
150гр
Вершкове масло
1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Куряче філе відварити.

2. Поки готується курка, займемося кабачками. Промиваємо і знімаємо шкірку. Потім варимо будь-яким зручним способом: можна відварити кабачки в каструлі з невеликою кількістю води або на пару.

3. Відварені кабачки з’єднайте з курячим філе і пюрируйте блендером. Солимо за смаком і додаємо гаряче молоко і шматочок масла.

4. Прикрашаємо зеленню і шматочками курячого філе.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки

6 г

17%Жири

2 г

33%Вуглеводи

4 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

350 г

Загальна вага

🔥

217 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...