Пюре з кабачків з яблуком
Повітряне та корисне пюре для улюбленого малюка! Цукіні має нейтральний смак і не викликає алергії. Цей овоч рекомендується вживати немовлятам, так як він містить багато вітамінів і мінералів. Пюре з кабачків підійде любителям низькокалорійної їжі, а також для дитячого харчування. Моя дитина із задоволенням їсть корисні та смачні ласощі. Готуйте смачно і корисно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки1шт.
- Яблука1шт.
- Вода200мл
- Цукор5гр
ЯК ГОТУВАТИ
Сьогодні ми приготуємо дуже корисне блюдо з кабачків:
1. Для приготування пюре краще використовувати молоді кабачки з тонкою шкіркою.
Якщо у вас старі кабачки, помийте їх і очистіть від шкірки і насіння. Яблука також потрібно почистити.
2. Цукіні і яблука наріжте кубиками або кружечками не дуже дрібно.
3. Всі інгредієнти помістити в каструлю, залити холодною водою і накрити кришкою.
4. Варіть пюре 10-15 хвилин на середньому вогні.
5. Фруктово-овочеву суміш збити блендером до отримання пастоподібної консистенції.
1. Для приготування пюре краще використовувати молоді кабачки з тонкою шкіркою.
Якщо у вас старі кабачки, помийте їх і очистіть від шкірки і насіння. Яблука також потрібно почистити.
2. Цукіні і яблука наріжте кубиками або кружечками не дуже дрібно.
3. Всі інгредієнти помістити в каструлю, залити холодною водою і накрити кришкою.
4. Варіть пюре 10-15 хвилин на середньому вогні.
5. Фруктово-овочеву суміш збити блендером до отримання пастоподібної консистенції.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
0%Білки
0 г0%Жири
0 г100%Вуглеводи
5 г24
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
305 г
Загальна вага
73 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
