Пітас з кабачків

Пітас з кабачків
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
21
Легкий, корисний, незвичайний сніданок, який сподобається будь-якому вибагливому їдцю! Ще один незвичайний спосіб використання кабачків.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Майонез
    1табл.л.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Часник
    1табл.л.
  • Крес-салат
    100гр
  • Варена ковбаса
    200гр
  • Рослинна олія
    100гр

Приготування

1
крок 1:

1 великий кабачок без насіння натріть на тертці і вичавіть сік. Додайте 1 яйце, борошно, сіль, чорний перець за смаком і все перемішайте

Крок 1.
2
Крок 2:

Викласти на сковороду як млинець (товщиною 1-1,5 см) і обсмажити на рослинній олії з двох сторін.

Крок 2.
3
крок 3:

Для соусу змішайте майонез або йогурт зі сметаною в рівних пропорціях, додайте тертий часник.

Крок 3.
5
крок 4:

Змастіть млинець соусом і додайте начинку. Я використовувала салат «Біла дача» і ковбасу. Ви можете додати варені яйця, зелень, сир і т.д., ті продукти, які люблять ваші вихованці.

Крок 4.
6
крок 5:

Приємного апетиту!!!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
5 г
70%Жири
21 г
13%Вуглеводи
4 г
205
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1333 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.