Пісний суп зі свіжої та квашеної капусти в мультиварці

Пісний суп зі свіжої та квашеної капусти в мультиварці
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
52
Перша страва дуже ситна, супер корисна і смачна. Ситно, тому що багатокомпонентний суп, приготований за цим рецептом, виходить дуже густим. Корисно тим, що в процесі використовуються здорові продукти - чого варте квашена капуста, а спосіб - без смаження і великої кількості жиру. Смачно, тому що спосіб приготування специфічний, а асортимент інгредієнтів просто чарівний. Подається як перша страва. Але якщо вийде густо, то виходить два в одному - перше і друге. Якщо ви не постите, можете додати т. зв. побілка у вигляді сметани або сметани з вершками. Щі їдять з житнім хлібом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    100гр
  • Квашена капуста
    80гр
  • Картопля
    4шт.
  • Цибуля
    70гр
  • Морква
    60гр
  • Шампіньйони
    55гр
  • Селера
    35гр
  • Розсіл
    40мл
  • Вода
    0.80л
  • Томатна паста
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    1ч.л.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Горошини перцю
    10шт.
  • Зелений
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Якщо ви хочете м’ясні щі, приготуйте м’ясний бульйон в режимі «суп» або, якщо такої можливості немає, «тушонка». А ми готуємо пісний суп, тому, поклавши в чашу мультиварки стебла зелені, лавровий лист і горошини перцю, заливаємо все це окропом і включаємо режим «Суп» (таймер ставимо на годину).

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки ароматний бульйон настоюється, швидко, приблизно за 10 хвилин, підготуйте до додавання решту інгредієнтів. Спочатку наріжте очищену і вимиту цибулю.

Крок 2.
3
крок 3:

Вимиту і очищену моркву наріжемо зручним форматом.

Крок 3.
4
крок 4:

Вимиту, очищену картоплю промиваємо і, очистивши бульби, нарізаємо в тому форматі, який вам більше подобається.

Крок 4.
6
крок 5:

Тепер картоплю з морквою і цибулею можна викладати в миску.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім подрібніть стебло селери. Також можна взяти селера, тобто бульба. Важливо просто наявність в щі різних спецій.

Крок 6.
8
Крок 7:

Половинки чистих сухих печериць розділити на скибочки.

Крок 7
9
Крок 8:

Щі варилися вже 30 хвилин? Селеру і гриби викласти в миску і, подрібнивши свіжу капусту, з’єднати з квашеною (навпіл). Відразу викладаємо в мультиварку. Проваривши близько 20 хвилин, в ємність додаємо томат і рослинне масло, розведене капустяним розсолом. Все перемішати, посолити за смаком, дати покипіти 10 хвилин і вимкнути мультиварку.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
1 г
0%Жири
0 г
88%Вуглеводи
7 г
36
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2150 г
Загальна вага
🔥
774 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.