Пісний суп з черемшою і пшоном

Пісний суп з черемшою і пшоном
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
4.50
Переглядів
835
Подобається
30
Неймовірно швидко, дуже смачно, просто і корисно! Пісний суп з грибами, часником і пшоном – свіжий і ароматний суп. Гриби надають наварності, часник додає легкої пікантності, а пшоно робить суп ситним. Без зайвих добавок, ця страва ідеально поєднує в собі простоту і гармонію смаків.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    3шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Черемша
    100гр
  • Шампіньйони
    250гр
  • Пшоно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вода
    1л

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пісний суп з грибами і часником? Дуже просто! Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Замість шампіньйонів можна взяти гливи або інші гриби. Пшоно можна замінити рисом, сочевицею, вермішеллю тощо.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перш за все підготуйте овочі. Цибулю, моркву і картоплю очистіть і промийте. У печериць зріжте товсту ніжку. Пшоно промити.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю, нарізану невеликими брусочками або кубиками, викласти в каструлю і залити приблизно 1 л. води. Поставте на плиту і доведіть до кипіння. Далі зменшіть вогонь до середнього і варіть картоплю приблизно 5-7 хвилин. Щоб дізнатися, як вибрати ідеальну каструлю для супу, розрахувати кількість води і дізнатися всі тонкощі приготування смачних супів, читайте статті за посиланнями в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

В цей час смажити. Цибулю і моркву дрібно наріжте кубиками або кубиками. На сковорідку наливаємо невелику кількість рослинного масла і добре його розігріваємо. Овочі викладаємо в сковороду і, помішуючи, обсмажуємо до бажаного ступеня. Про те, як вибрати сковорідку та ідеальну олію для смаження, читайте в окремих статтях, за посиланнями під кроками.

Крок 4.
5
крок 5:

Печериці розрізати на дві або чотири частини. Якщо у вас дрібні гриби, то можна використовувати їх цілком. Ретельно вимийте дикий часник, щоб видалити залишки бруду. Наріжте черемшу невеликими шматочками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викласти в каструлю шампіньйони і пшоно. Солимо все за смаком. Варіть на помірному вогні 7-10 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в суп черемшу і лавровий лист. Дайте покипіти ще пару хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

В кінці варіння додайте в каструлю будь-яку зелень, потримайте на вогні ще кілька секунд і зніміть суп з плити. Дайте постояти під кришкою 5 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Готово, можна подавати!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
22%Жири
2 г
67%Вуглеводи
6 г
48
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1800 г
Загальна вага
🔥
864 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.