Пісний суп із зеленого горошку

Пісний суп із зеленого горошку
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
70
Подобається
73
Яскравий і барвистий пісний суп! Урізноманітнюйте своє меню! Такий суп можна готувати під час посту; він дуже поживний і в той же час простий у приготуванні. Ви можете використовувати заморожений горошок або свіжий, все, що є під рукою. Те саме з кропом. Кількість лимонного соку регулюйте на свій смак - хтось любить кислинку, хтось віддає перевагу більш ніжний смак. Якщо ви не постите, можете додати в суп вершки або сметану!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Зелений горошок
    250гр
  • Вода
    500мл
  • Цибуля
    100гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Кріп
    3гр
  • Лимонний сік
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Приготуємо прості продукти. У мене заморожений горошок і кріп; влітку можна брати все свіже.

Крок 1.
2
Крок 2:

Горох промити, додати води і поставити на вогонь. Після закипання варити 10-12 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистіть і наріжте кубиками за бажанням. Його нам потрібно обсмажити, а потім ми будемо дрібно нарізати, тому розмір кубиків не має значення. У сковороду наливаємо рослинне масло і обсмажуємо 5-6 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Готова цибуля виходить дуже ароматною і золотистого кольору.

Крок 4.
5
крок 5:

До вареного гороху додати обсмажену цибулю і залишити на 5 хвилин, щоб овочі охололи від «окропу»

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім до овочів в каструлю додаємо сіль за смаком, лимонний сік і кріп. Нам потрібно все подрібнити блендером. У мене є погружной, якщо у вас його немає, то можна використовувати чашу блендера; вони також роблять коктейлі в них.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подрібнюємо наш суп в пюре. Аромат неймовірний! Потім потрібно поставити каструлю з супом на вогонь і довести вміст до кипіння. Додайте перець за смаком. Можливо, ви захочете додати ще трохи лимонного соку – спробуйте!

Крок 7
9
Крок 8:

Наш пісний, яскравий, ароматний і смачний суп готовий! Якщо ви не постите, можете сміливо додавати в суп сметану або вершки. Шматочок чорного хліба і смачного обіду!

Крок 8
10
Крок 9:

Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
44%Жири
4 г
44%Вуглеводи
4 г
56
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1003 г
Загальна вага
🔥
562 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.