Пісний салат з авокадо, чорносливом, горіхами

Час

50 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

100

Подобається

191

Поживний салат, багатий вітамінами та клітковиною на кожен день! Неймовірно смачний і корисний салат з чорносливом, авокадо і горіхами!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Авокадо
1шт.
Арахіс
30гр
Чорнослив
100гр
Лимонний сік
1табл.л.
Волоські горіхи
30гр
Оливкова олія
2табл.л.
Бальзамічний оцет
0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Чорнослив і авокадо наріжте соломкою. Подрібніть петрушку.

Волоські горіхи і арахіс також рубаємо, але крупно.

Тепер все перемішуємо і заправляємо соусом.

Соус: змішайте лимонний сік, бальзамічний оцет і оливкову олію.

Пісний салат з авокадо повинен постояти в холодильнику 30-40 хвилин.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки

5 г

52%Жири

27 г

38%Вуглеводи

20 г

330

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

385 г

Загальна вага

🔥

1271 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...