Пісний грибний суп з печерицями та картоплею

Пісний грибний суп з печерицями та картоплею
Час
20 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
103
Подобається
200
Дуже смачно та ароматно, на обід для всієї родини! Пісний грибний суп з печерицями і картоплею готується дуже швидко і легко. Незважаючи на відсутність м'яса, суп виходить наваристим і ситним, так як в грибах міститься багато білка. Суп підходить для страв під час посту та для вегетаріанців.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    150гр
  • Картопля
    3шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Вода
    1л
  • Рослинна олія
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пісний грибний суп з печерицями і картоплею? Готуйте їжу. Замість печериць можна взяти будь-які інші гриби, свіжі, сухі або заморожені. Залежно від цього буде відрізнятися процес приготування грибів. Овочі помити і почистити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гриби очистити від бруду, промити і обсушити. Наріжте їх середніми шматочками. Всі овочі наріжте кубиками - велику картоплю, дрібну цибулю і моркву. Поки що залийте картоплю водою і відставте.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть каструлю, в якій плануєте варити суп. Поставте на повільний вогонь, влийте трохи рослинного масла. У розігріте масло викласти цибулю і моркву, обсмажити їх, помішуючи, до прозорості.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім до овочів додати гриби, перемішати, трохи обсмажити все разом.

Крок 4.
5
крок 5:

Гриби та овочі залити водою, додати сіль і спеції (використовуйте на свій смак, я люблю коріандр і перець), тушкувати близько 5 хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Викласти картоплю в каструлю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте води до густоти, яка вам подобається для перших страв. Варіть суп до готовності картоплі (при натисканні ложкою вона розвалиться). При необхідності додайте сіль.

Крок 7
9
Крок 8:

Зелень промити, обсушити і дрібно нарізати. Додайте його в кінці варіння супу.

Крок 8
10
Крок 9:

Готовий суп знімаємо з вогню, накриваємо кришкою і даємо трохи постояти - буде смачніше.

Крок 9
11
Крок 10:

Потім подавайте. Ми любимо з соєвим майонезом.

Крок 10
12
Крок 11:

Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
14%Жири
1 г
71%Вуглеводи
5 г
30
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1500 г
Загальна вага
🔥
450 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.