Пісні запечені печериці в духовці

Пісні запечені печериці в духовці
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
131
Подобається
179
Неймовірно смачна страва, без зайвих калорій! Його можна збити і подавати до будь-якої основної страви. Також гриби за цим рецептом добре підходять для посту і розвантажувальних днів. Блюдо виходить ситним, але все одно захочеться ще!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Шампіньйони
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    150гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Розмарин
    0.50ч.л.
  • Чебрець, чебрець
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Продукти, які нам знадобляться для цього рецепту, вказані в інгредієнтах. Про те, як запекти шампіньйони в духовці, я дізналася з кулінарної передачі, яку подивилася на дачі, там і вперше спробувала. Рецепт простий і дуже вдалий, як сільський!

Крок 1.
2
Крок 2:

Печериці помити, відокремити плодоніжки, а капелюшки розрізати на четвертинки. Якщо гриби дрібні, то можна використовувати цілі капелюшки. Ніжки поки відкладаємо в сторону.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очищаємо і нарізаємо кубиками, помідори миємо і нарізаємо серединки шматочками, часник очищаємо і рубаємо ножем.

Крок 3.
4
крок 4:

На сковороді розігрійте одну чайну ложку олії. Викласти капелюшки грибів і обсмажити при постійному помішуванні. Смажити 2-3 хвилини на сильному вогні. Додати підготовлені цибулю, помідори і часник, перемішати.

Крок 4.
6
крок 5:

Смажити ще близько 5 хвилин, продовжуючи помішувати. Потім додайте сіль і приправи.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викладаємо вміст сковороди у форму для запікання невеликого діаметру, а зверху викладаємо помідори у власному соку - для цього їх крупно нарізаємо і трохи припускаємо на сковороді з рослинним маслом, щоб вони пустили сік. Запікати блюдо в розігрітій до 200 градусів духовці 15 хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

Грибні ніжки крутимо в комбайні і обсмажуємо на тій же сковороді, де смажилися гриби. Перед подачею зверху на наше блюдо викладаємо фарш з ніжок, прикрашаємо петрушкою і за бажанням посипаємо тертим сиром.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
3 г
54%Жири
7 г
23%Вуглеводи
3 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
840 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.