Пісні котлети з щуки

Смачні, ситні і поживні рибні котлети! Давайте приготуємо його на пару! Під час посту важливо, щоб їжа була поживною та здоровою, багатою вітамінами та іншими корисними речовинами. Тому рибні котлети – просто знахідка. А на пару стають ще більш корисними. І дуже смачно і легко!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Щука600гр
- Білий хліб100гр
- Сіль5гр
- Чорний мелений перець10гр
- Панірувальні сухарі50гр
- Рослинна олія5мл
- Кріп15гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Філе щуки перемолоти на м'ясорубці.
2. Замочіть білий хліб у невеликій кількості води на кілька хвилин.
3. Додайте до рибного фаршу розмочений хліб, попередньо віджатий.
4. Додати сіль і чорний мелений перець.
5. Все ретельно перемішуємо і формуємо з отриманого фаршу котлети.
6. Кожну котлету обваляти в сухарях з усіх боків.
7. Змастіть поверхню пароварки рослинним маслом і викладіть котлети.
8. Готуємо котлети на пару 20 хвилин.
Подавайте рибні котлети теплими, посипавши рубаним кропом.
Приємного апетиту!
2. Замочіть білий хліб у невеликій кількості води на кілька хвилин.
3. Додайте до рибного фаршу розмочений хліб, попередньо віджатий.
4. Додати сіль і чорний мелений перець.
5. Все ретельно перемішуємо і формуємо з отриманого фаршу котлети.
6. Кожну котлету обваляти в сухарях з усіх боків.
7. Змастіть поверхню пароварки рослинним маслом і викладіть котлети.
8. Готуємо котлети на пару 20 хвилин.
Подавайте рибні котлети теплими, посипавши рубаним кропом.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
55%Білки
16 г7%Жири
2 г38%Вуглеводи
11 г128
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
785 г
Загальна вага
1005 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...