Пісні гречані котлети з гречаної каші

Пісні гречані котлети з гречаної каші
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
268
Подобається
212
Смачно, просто, бюджетно, на кожен день! Гречані котлети з пісної гречаної каші готуються з дешевого набору інгредієнтів. І виходять вони рум'яними і ситними. Приготувати їх зовсім не складно. Подавати можна як з соусом, так і без.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    1стек
  • Вода
    2стек
  • Картопля
    450гр
  • Рослинна олія
    150мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пісні гречані котлети з гречаної каші? Підготуйте всі необхідні продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гречану крупу ретельно промийте, покладіть в каструлю і залийте чистою водою. Додайте трохи солі. Доведіть воду до кипіння і зменшіть вогонь і варіть кашу приблизно 20-25 хвилин на найменшому вогні. Кашу краще трохи розварити, а не недоварювати. Готову кашу остудіть до кімнатної температури і перекладіть у велику миску.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю ретельно промийте щіткою під проточною водою і очистіть від шкірки. Очищену картоплю натерти на дрібній тертці, злегка (без фанатизму) віджати картопляний сік. До охолодженої гречаної каші додати віджату терту картоплю.

Крок 3.
5
крок 4:

Також додайте сіль, мелений чорний перець і мелений коріандр і перемішайте всі підготовлені інгредієнти руками до однорідності. Ви можете додати улюблені спеції на свій смак, щоб котлети не були «нудними».

Крок 4.
6
крок 5:

Змочити руки водою і максимально рівномірно сформувати з перемішаного «фаршу» невеликі котлети. Паніруємо кожну котлету в пшеничному борошні або сухарях. У сковороді розігріти рослинне масло, додати готові котлети і обсмажити на середньому вогні до рум'яної скоринки з двох сторін.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готові гречані котлети з картоплею на сковороді можна подавати відразу, так вони будуть трохи хрусткими зовні. Я віддаю перевагу всі приготовані смачні гречані котлети знову викласти в сковорідку, накрити кришкою і додати трохи води (або не додавати), дати постояти на вимкненій плиті - закінчити. Такі котлети можна подавати як гарячими, так і охолодженими. Приємного апетиту

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
3 г
39%Жири
13 г
52%Вуглеводи
17 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
1425 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.