Пісне вегетаріанське рагу з овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білокачанна капуста500гр
- Баклажани450гр
- Помідори400гр
- Морква100гр
- Цибуля150гр
- Олія соняшникова80мл
- Сіль15гр
- Вода100мл
Приготування
Необхідні продукти. Замість помідорів можна взяти три ст. томатної пасти.

Половину цибулі наріжте кубиками і злегка обсмажте на половині олії.

Капусту нашаткувати великою соломкою. Злегка посолити і перемішати.

Додати до цибулі і смажити на сильному вогні, постійно помішуючи, близько п'яти хвилин. Вийміть в іншу ємність.

Другу половину цибулі і моркву нашаткувати кубиками.

У сковорідку наливаємо олію, що залишилася, додаємо овочі та обсмажуємо.

Баклажани наріжте великими кубиками.

Викласти в сковороду, посолити, перемішати і обсмажити все разом на сильному вогні, щоб не пригоріло.

Помідори розрізати хрестиком, залити окропом на кілька хвилин, потім промити холодною водою і очистити від шкірки.

Нарізати кубиками.

На сковороді з’єднайте капусту, баклажани і помідори. Посипати спеціями, перемішати, додати води, накрити кришкою і тушкувати близько десяти хвилин.

Потім посипаємо рубаною зеленню і вимикаємо плиту.

Сервіруємо і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...