Пісна гречана запіканка з яблуками та родзинками

Пісна гречана запіканка з яблуками та родзинками
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
16
Подобається
32
День посту? Не страшно! Продовжуйте готувати смачно.) Ось чого у нас не було - постних страв! Якось я пропустив це! Посні страви корисні, смачні та відмінно підтримують форму)! Що ж, вони завжди стануть у нагоді під час посту!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    2стек
  • Мед
    150гр
  • Яблука
    2шт.
  • Родзинки
    1стек
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Кукурудзяний крохмаль
    2табл.л.
  • Розпушувач
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Варити гречку в 1,2 л підсоленої киплячої води до повного розварювання крупи приблизно 40 хвилин. Розігрійте духовку до 180°C
Гарячу кашу посипати через ситечко борошном, крохмалем і розпушувачем, ретельно перемішати. Додайте мед, перемішайте.
Родзинки залити окропом на 10 хвилин, викласти в сито. Яблука почистити і нарізати кубиками по 1,5 см, змішати з родзинками і додати в кашу. Додати масло, перемішати.
Форму діаметром 26 см вистелити папером для випічки, додати кашу з яблуками та родзинками, розрівняти. Випікати 35–40 хвилин. Повністю остудити. Виймайте з форми дуже акуратно - запіканка виходить не дуже «міцною» і має властивість розвалюватися. Подавайте з варенням.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
5 г
16%Жири
10 г
76%Вуглеводи
47 г
303
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
2121 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.