Післяноворічна легкість з кабачків

Час

25 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Блюдо для розвантаження)! А далі - м'ясо, м'ясо... Пора овочів! З'їли на ура! Бо це смачно)!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Цукіні
2шт.
Часник
4зазубрина
Гострий перець
1шт.
Рослинна олія
2табл.л.
Соєвий соус
30мл

ЯК ГОТУВАТИ

Цукіні наріжте соломкою і обсмажте 10 хвилин.
Додати часник і смажити 2 хвилини.
Додати гострий перець і смажити ще 10 хвилин (можна також нарізати соломкою), додавши соєвий соус і кунжут, приправи за смаком, я додала паприку.
Фініта! Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки

2 г

44%Жири

7 г

44%Вуглеводи

7 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

480 г

Загальна вага

🔥

389 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...