Пиріг з рисом, квасолею та рибою

Пиріг з рисом, квасолею та рибою
Час
10 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
108
Подобається
56
Ви любите кулінарні відкриття? Спробуйте цей рецепт.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Листкове тісто
    500гр
  • Зелена квасоля
    350гр
  • Рис
    80гр
  • Консервований горбуша
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Зелений
    40гр

Приготування

1
крок 1:

Листкове тісто розморозити заздалегідь. Відварити рис. Час приготування 30 хвилин (у мене рис в пакетиках, час варіння може відрізнятися в залежності від сорту рису, див. інструкцію на упаковці).

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки рис вариться, відваріть квасолю в підсоленій воді до готовності приблизно 10 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

На сковороді обсмажити цибулю, додати квасолю, проварити ще 5 хвилин, перекласти в миску і остудити.

Крок 3.
5
крок 4:

Рибу розімніть виделкою, видаліть кістки. Дрібно наріжте зелень і вбийте яйця. Додайте до квасолі відварений рис, рибу, зелень. Все перемішати, поперчити за смаком. Влити яйця і все з’єднати.

Крок 4.
6
крок 5:

Розріжте тісто на 2 частини (одну трохи більше іншої). Розкачайте великий і викладіть на деко. Рівномірно розподіліть начинку. Накриваємо другим пластом тіста, защипуємо краю і змащуємо жовтком (або просто водою). Увімкніть духовку на розігрів заздалегідь (10-20 хвилин). Випікати 20-25 хвилин в духовці при 200 градусах.

Крок 5.
7
Крок 6:

Фініта! Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
8 г
30%Жири
11 г
49%Вуглеводи
18 г
200
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1220 г
Загальна вага
🔥
2440 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.