Пиріг з капустою і рибою в духовці

Пиріг з капустою і рибою в духовці
Час
40 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
97
Подобається
36
Домашня випічка на будь-який випадок - неймовірно смачно! Пиріг з рибою і капустою випікається в духовці. Дріжджове тісто на сметані виходить дуже м’яким і ніжним. Для начинки можна використовувати філе будь-якої риби і улюблені спеції. Така випічка з легкістю замінить обід або вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Яйця
    1шт.
  • Цукор
    15гр
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Сухі дріжджі
    3гр
  • Сметана
    80гр
  • Вода
    50мл
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Пшеничне борошно
    235гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Білокачанна капуста
    280гр
  • Рибне філе
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Василь
    0.50ч.л.

ДЛЯ ЗМАЩЕННЯ:

  • Молоко
    10мл
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибний пиріг з капустою в духовці? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти для начинки. Рибу можна брати будь-яку. У мене філе минтая, попередньо очищене від шкіри і кісток.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити, помити, нарізати дрібними кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву почистити, помити, натерти на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Капусту нашаткувати невеликою соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

На сковороді з рослинним маслом злегка обсмажити капусту, моркву і цибулю, посолити, за бажанням додати чорний мелений перець і тушкувати, періодично помішуючи, до готовності. Якщо ваша капуста занадто суха, додайте трохи води і варіть, поки рідина не випарується. Капустяну начинку остудити. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
6
Крок 6:

Рибне філе наріжте невеликими шматочками. Рибу посолити. Я додала сухий базилік. Ви можете використовувати будь-які спеції, які вам подобаються. Перемішайте філе.

Крок 6.
7
Крок 7:

Відміряйте необхідні інгредієнти для тіста. Вони повинні бути кімнатної температури. Сметана підходить будь-якої жирності.

Крок 7
8
Крок 8:

Як замісити тісто для пирога з капустою і рибою? Змішайте в мисці дріжджі, 1 ч. л. цукру і теплої води, перемішати. Залиште дріжджову суміш, поки на поверхні не з’явиться пишна піна. Сухі дріжджі можна замінити свіжими. Як це зробити правильно, читайте в статті після опису рецепта.

Крок 8
9
Крок 9:

Збити яйце з сіллю і рештою цукру до однорідності.

Крок 9
10
Крок 10:

Додайте сметану кімнатної температури, перемішайте.

Крок 10
11
Крок 11:

Додати активовані дріжджі і перемішати.

Крок 11
12
Крок 12:

Влити рослинне масло, ще раз перемішати.

Крок 12
13
Крок 13:

В отриману масу просіяти борошно. Борошно важливо просіяти, щоб наситити її киснем. Тісто легко підніметься, а випічка стане пухкою. Не висипайте відразу все борошно. Додати більшу частину, перемішати тісто ложкою.

Крок 13
15
Крок 14:

Потім невеликими порціями додаємо борошно, перемішуючи тісто руками і стежачи за його консистенцією. Залежно від якості борошна вам може знадобитися трохи більше або трохи менше. Детальніше про борошно та його властивості можна прочитати в окремій статті, посилання в кінці рецепту.

Крок 14
16
Крок 15:

Тісто виходить м'яким і не прилипає до рук. Викласти тісто в миску, накрити рушником і залишити в теплому місці для підйому.

Крок 15
17
Крок 16:

Об'єм тіста повинен збільшитися в 2-2,5 рази. Моє тісто вийшло за 1 годину 15 хвилин. Час підйому може змінюватися в залежності від температури повітря та активності дріжджів.

Крок 16
18
Крок 17:

Акуратно замісити тісто і викласти на стіл, присипаний борошном. Розділіть тісто на 3 нерівні частини. Більше для основи пирога, менше для верху, і я залишила трохи тіста для прикраси. Якщо ви не плануєте прикрашати пиріг, розділіть тісто на 2 частини.

Крок 17
19
Крок 18:

Я випікала пиріг на деку, застеленому пергаментом. Випікати можна у формі діаметром 22-23 см. Більшу частину тіста розкачайте в круглий пласт.

Крок 18
20
Крок 19:

На тісто викласти філе риби, не доходячи до країв тіста.

Крок 19
21
Крок 20:

На рибний шар рівномірно розподілити капустяну начинку.

Крок 20.
22
Крок 21:

Розкачайте меншу частину тіста так само, як і першу, і накрийте нею начинку. Добре з’єднайте краї тіста.

Крок 21
23
Крок 22:

Зробіть невеликий отвір в середині пирога, щоб під час випікання виходив пар. З тіста, що залишилося, можна вирізати будь-які форми і прикрасити ними верх пирога.

Крок 22
24
Крок 23:

Накриваємо пиріг рушником і залишаємо для розстоювання на 15 хвилин. Увімкніть духовку розігріватися до 180 С. Перед випіканням змастіть верх пирога сумішшю рослинного масла і молока. Молоко можна замінити вершками або сметаною.

Крок 23
25
Крок 24:

Випікайте пиріг в розігрітій до 180 С духовці близько 30-35 хвилин до золотистої скоринки. Якщо верх підрум'янився, але всередині пиріг ще не готовий, накрийте його шаром фольги. Час і режим випічки можуть відрізнятися від зазначених в рецепті, так як залежать від особливостей роботи конкретної духовки. Будь ласка, прочитайте після кроків важливу інформацію щодо цієї теми. Готовий пиріг вийняти з духовки і остудити.

Крок 24
26
Крок 25:

Розріжте пиріг з капустою і рибою на шматочки і подавайте теплим. Приємного апетиту!

Крок 25

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
6 г
35%Жири
12 г
47%Вуглеводи
16 г
217
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1473 г
Загальна вага
🔥
3196 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.