Пиріг із сомом

Хрустка скоринка, соковита начинка - спробуйте! Пиріг із зубатки дуже простий у приготуванні і не займе багато часу та зусиль. Для приготування можна вибрати готове тісто; його слід тонко розкачати. Оскільки сом досить водяниста риба, поверхню тіста потрібно посипати сухарями, це не дозволить йому розмокнути.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Тісто250гр
- Сомик400гр
- Шпинат150гр
- Цибуля-порей150гр
- Сіль5гр
- Червоний мелений перець3гр
- Рослинна олія20мл
- Панірувальні сухарі30гр
ЯК ГОТУВАТИ
Шпинат і цибулю-порей помити, дрібно нарізати ножем, обсмажити на олії цибулю, потім шпинат, час від часу помішувати.
Сома наріжте кубиками, відокремивши кістку. Філе посолити, поперчити і акуратно перемішати.
Розкачайте тісто в тонкий пласт, надавши йому форму прямокутника. Велику половину порції посипте тісто сухарями, викладіть рибу, а поверх неї - зелень.
Підніміть краї тіста і накладіть один на одного, щоб закрити пиріг. Перекладаємо заготовку на деко, попередньо застелене пергаментом, посипаємо поверхню пирога залишилися сухарями і відправляємо в духовку.
Випікати пиріг при 220 градусах півгодини.
Подавайте теплим, але пиріг залишається дуже смачним і холодним.
Їжте зі смаком!
Сома наріжте кубиками, відокремивши кістку. Філе посолити, поперчити і акуратно перемішати.
Розкачайте тісто в тонкий пласт, надавши йому форму прямокутника. Велику половину порції посипте тісто сухарями, викладіть рибу, а поверх неї - зелень.
Підніміть краї тіста і накладіть один на одного, щоб закрити пиріг. Перекладаємо заготовку на деко, попередньо застелене пергаментом, посипаємо поверхню пирога залишилися сухарями і відправляємо в духовку.
Випікати пиріг при 220 градусах півгодини.
Подавайте теплим, але пиріг залишається дуже смачним і холодним.
Їжте зі смаком!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
34%Білки
12 г14%Жири
5 г51%Вуглеводи
18 г158
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1008 г
Загальна вага
1593 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...