Пиріг із сомом

Пиріг із сомом
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
87
Подобається
19
Хрустка скоринка, соковита начинка - спробуйте! Пиріг із зубатки дуже простий у приготуванні і не займе багато часу та зусиль. Для приготування можна вибрати готове тісто; його слід тонко розкачати. Оскільки сом досить водяниста риба, поверхню тіста потрібно посипати сухарями, це не дозволить йому розмокнути.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Тісто
    250гр
  • Сомик
    400гр
  • Шпинат
    150гр
  • Цибуля-порей
    150гр
  • Сіль
    5гр
  • Червоний мелений перець
    3гр
  • Рослинна олія
    20мл
  • Панірувальні сухарі
    30гр

ЯК ГОТУВАТИ

Шпинат і цибулю-порей помити, дрібно нарізати ножем, обсмажити на олії цибулю, потім шпинат, час від часу помішувати.
Сома наріжте кубиками, відокремивши кістку. Філе посолити, поперчити і акуратно перемішати.
Розкачайте тісто в тонкий пласт, надавши йому форму прямокутника. Велику половину порції посипте тісто сухарями, викладіть рибу, а поверх неї - зелень.
Підніміть краї тіста і накладіть один на одного, щоб закрити пиріг. Перекладаємо заготовку на деко, попередньо застелене пергаментом, посипаємо поверхню пирога залишилися сухарями і відправляємо в духовку.
Випікати пиріг при 220 градусах півгодини.
Подавайте теплим, але пиріг залишається дуже смачним і холодним.
Їжте зі смаком!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
12 г
14%Жири
5 г
51%Вуглеводи
18 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1008 г
Загальна вага
🔥
1593 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.