Пікша у фользі

Пікша у фользі
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
125
Подобається
19
Готуйте рибу в духовці правильно і смачно! Раніше я не часто запікала рибу, і результат не виправдав очікувань. А зараз методом проб і помилок я навчився робити це правильно, і все виходить чудово. Розкриваю свої секрети, готуйте зі мною!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пікша
    3кг
  • Сухі спеції
    5гр
  • Часник
    5гр
  • Петрушка
    20гр
  • Кріп
    20гр
  • Рослинна олія
    10мл
  • Лимони
    80гр

ЯК ГОТУВАТИ

Пікшу очищаємо від луски, відрізаємо голову, вичищаємо нутрощі. Тушку ретельно промиваємо під проточною водою, обсушуємо паперовими рушниками, з обох сторін посипаємо приправами для риби і ставимо в холодильник маринуватися на годину.
Після закінчення зазначеного часу очистіть часник, видавіть його через прес, змастіть тушку зсередини, посоліть, додайте гілочку петрушки і кропу. Поверхню риби також солимо і злегка змащуємо рослинним маслом.
Готову пікшу викладіть на фольгу, зверху покладіть часточки лимона, загорніть фольгу і помістіть пакет у форму для запікання. Ставимо в духовку, розігріту до 180 градусів, запікаємо 15 хвилин, потім відкриваємо фольгу, знімаємо лимон і запікаємо ще 10 хвилин до утворення смачної золотистої скоринки.
Подавайте пікшу на блюді, прикрасивши зеленню і часточками лимона.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

100%Білки
19 г
0%Жири
0 г
0%Вуглеводи
0 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3140 г
Загальна вага
🔥
2826 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.