Перлова каша з м'ясом в горщику в духовці

Апетитна, смачна тушкована каша для сімейної вечері! Перлова каша в горщику виходить розсипчастою, невелика кількість томатної пасти робить її особливо смачною і має дуже красивий яскраво-помаранчевий колір. Обов'язково попередньо обсмажте м'ясо. Ця каша з м'ясом - ідеальна страва на обід, основне блюдо або вечерю.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Перлова крупа1стек
- Свинина400гр
- Цибуля100гр
- Морква100гр
- Рослинна олія2табл.л.
- Томатна паста1табл.л.
- Вода5стек
- Кухонна сіль1.50ч.л.
- Сухі спеції1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Щоб приготувати дуже смачну кашу з м'ясом в горщику в духовці, нам знадобиться майже дві години часу. Перед тим як викласти в каструлю перловку і м'ясо, їх потрібно підготувати.
Перловку промийте, залийте в каструлі двома склянками води і поставте на вогонь. Як тільки закипить, зменшити вогонь і варити до повного випаровування води 15-20 хвилин, кришку не накривати.
Тим часом м'ясо промити і обсушити, нарізати невеликими шматочками і почати обсмажувати з рослинним маслом на сильному вогні.
Поки смажиться м'ясо, наріжте дрібними кубиками очищену моркву і цибулю. Додати овочі до м'яса через 10 хвилин смаження, коли воно почне підрум'янюватися, посипати сіллю і спеціями, перемішати.
Обсмажте свинину з цибулею і морквою ще 5 хвилин, трохи зменшивши вогонь до середнього.
Спочатку в каструлю викласти обсмажене з цибулею і морквою м'ясо. Зверху на м'ясо викласти відварену перловку.
Столову ложку томатної пасти розвести в трьох склянках води і залити кашу з м'ясом в каструлі.
Накриваємо каструлю кришкою, ставимо в духовку і запікаємо при 200 градусах протягом години.
Через годину вийміть каструлю з кашею з духовки, перемішайте кашу з м'ясом, знову накрийте кришкою і поставте в духовку ще на 20 хвилин.
Подавайте перлову кашу з м'ясом на стіл в гарячому горщику, прямо з духовки, потім розкладіть порції по тарілках.
важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування перловки.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Перловку промийте, залийте в каструлі двома склянками води і поставте на вогонь. Як тільки закипить, зменшити вогонь і варити до повного випаровування води 15-20 хвилин, кришку не накривати.
Тим часом м'ясо промити і обсушити, нарізати невеликими шматочками і почати обсмажувати з рослинним маслом на сильному вогні.
Поки смажиться м'ясо, наріжте дрібними кубиками очищену моркву і цибулю. Додати овочі до м'яса через 10 хвилин смаження, коли воно почне підрум'янюватися, посипати сіллю і спеціями, перемішати.
Обсмажте свинину з цибулею і морквою ще 5 хвилин, трохи зменшивши вогонь до середнього.
Спочатку в каструлю викласти обсмажене з цибулею і морквою м'ясо. Зверху на м'ясо викласти відварену перловку.
Столову ложку томатної пасти розвести в трьох склянках води і залити кашу з м'ясом в каструлі.
Накриваємо каструлю кришкою, ставимо в духовку і запікаємо при 200 градусах протягом години.
Через годину вийміть каструлю з кашею з духовки, перемішайте кашу з м'ясом, знову накрийте кришкою і поставте в духовку ще на 20 хвилин.
Подавайте перлову кашу з м'ясом на стіл в гарячому горщику, прямо з духовки, потім розкладіть порції по тарілках.
важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору і секрети приготування перловки.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
5 г32%Жири
7 г45%Вуглеводи
10 г117
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1175 г
Загальна вага
1375 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...