Перлова каша з куркою в мультиварці

Перлова каша з куркою в мультиварці

Порції

8

Рейтинг

4.8

Переглядів

137

Подобається

155

І гарнір, і друге блюдо відразу - економія часу і сил! Курячий дует з перловкою – дуже корисне і поживне блюдо. Перлова каша виходить розвареної і м’якою, а курка дуже ніжною. Якщо до цього додати ще й простоту приготування цієї страви, то вийде незамінний рецепт для будь-якої господині!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Перлова крупа
1стек
Курячі грудки
1шт.
Морква
1шт.
Цибуля
1шт.

Приготування

1

крок 1:

Підготовка інгредієнтів

Крок 1.

2

Крок 2:

Перловку промиваємо і замочуємо у воді (краще на ніч)

Крок 2.

3

крок 3:

Курячу грудку наріжте кубиками

Крок 3.

4

крок 4:

Смажити в мультиварці на режимі «Випічка» або «Смаження» 10 хвилин

Крок 4.

5

крок 5:

Поки м'ясо смажиться, подрібніть цибулю

Крок 5.

7

Крок 6:

Моркву трьом на крупній тертці

Крок 6.

8

Крок 7:

Додайте до курки моркву і цибулю і обсмажте все разом ще 10 хвилин

Крок 7

9

Крок 8:

Всипати перловку, влити стільки води, щоб повністю покрити всі інгредієнти, посолити, поперчити. Все добре перемішуємо і ставимо режим «Плов».

Крок 8

10

Крок 9:

Після закінчення програми можна дати страві настоятися в режимі «тепло» 20 хвилин. Посипте будь-якою зеленню і подавайте до столу

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки

11 г

2%Жири

1 г

71%Вуглеводи

29 г

168

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

200 г

Загальна вага

🔥

336 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...