Перепілки на рожні в медовому маринаді

Перепілки на рожні в медовому маринаді
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
8
Подобається
4
Є перепілки? Готуйте їх смачно на рожні - пальчики оближете! М'ясо перепелів дуже ніжне, соковите і смачне. І запах чудовий під час приготування. Відмінне задоволення для сім'ї у вихідний день - свіже повітря, насолода смачною їжею та приємні бесіди.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перепілка
    600гр
  • Часник
    11зазубрина
  • Мед
    60гр
  • Оливкова олія
    60мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Підготуйте перепелів: промийте тушки, обсушіть, обріжте крильця і ​​ніжки по згинах. Викласти перепелів в глибоку миску.
2. Зверху тушки посипати каррі, чорним меленим перцем, копченою сіллю.
3. Часник очистіть, дрібно наріжте і додайте в миску з тушками птиці. Туди ж покладіть мед.
4. Скропити оливковою олією.
5. Тепер потрібно перемішати вміст миски руками, добре втираючи в тушку масло, мед і спеції.
6. Насадити перепелів на шампур, поставити шампур на вугілля і смажити до готовності.
7. Знімаємо перепелів з вертела і подаємо, поки вони ще гарячі.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
14 г
50%Жири
22 г
18%Вуглеводи
8 г
297
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1270 г
Загальна вага
🔥
3772 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.