Перепелине м'ясо в соусі ткемалі

Вишукана делікатесна страва під смачним соусом!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Перепілка4шт.
- Гречана крупа100гр
- Вершки100мл
- Буряк4шт.
- Шалот4шт.
- Цибуля1шт.
- Вершкове масло2табл.л.
- Біле вино100мл
- Вода100мл
- Соус Ткемалі2табл.л.
- Цукор0.50ч.л.
- Перець чилі1шт.
- Зелена кінза3табл.л.
- Рослинна олія50мл
ЯК ГОТУВАТИ
Давно хотіла приготувати таку їжу, як перепілки з соусом ткемалі, і на день народження чоловіка мені це вдалося. Це блюдо дуже смачне, ситне і по-справжньому святкове. Зараз я поділюся з вами його рецептом. Отже, починаємо з того, що добре промиваємо перепелів, обсушуємо їх і приправляємо сіллю і перцем за смаком. Тепер у великій каструлі розігріваємо 1 столову ложку вершкового масла і обсмажуємо наших підготовлених перепелів з усіх боків до золотистого кольору. Потім додаємо в сковороду сухе біле вино і гречку, все добре перемішуємо, додаємо воду, накриваємо нашу сковорідку кришкою і тушкуємо всю цю масу, не забуваючи помішувати, близько 20-25 хвилин. Після закінчення цього часу додаємо в сковороду вершки, розігріваємо і знімаємо сковороду з вогню. Тепер беремо буряк, миємо, викладаємо у фольгу у вигляді кишені, солимо, перчимо, збризкуємо олією і запікаємо близько години. при 170 градусах в духовці. Після закінчення цього часу дістаємо, чистимо і нарізаємо невеликими кубиками. Цибулю чистимо і дрібно нарізаємо, обсмажуємо на олії. Після цього до цибулі додайте підготовлений буряк, цукровий пісок, перець чилі, соус Ткемалі, сіль, все перемішайте, посипте рубаною кінзою і подавайте до столу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
6 г36%Жири
9 г40%Вуглеводи
10 г145
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1525 г
Загальна вага
2211 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...