Перець з фаршем половинками в духовці

Перець з фаршем половинками в духовці
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
95
Подобається
45
Оригінально, просто і приголомшливо смачно - просто бомба! Перець з фаршем в духовці готується недовго, але виходить м’яким і соковитим. А все завдяки тому, що половинки попередньо запікаються в мікрохвильовці. Начинка обсмажується з додаванням вершків і сиру.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    300гр
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Вершки
    50мл
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти запечений перець, фарширований половинками в духовці? Готуйте їжу. Візьміть м'ясистий перець середнього розміру. Підійде будь-який фарш – яловичий, свинячий, курячий, індичий або їх суміш. Можна використовувати як магазинний, так і домашній фарш. Сир беріть будь-який, який добре плавиться. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перець помити і розрізати уздовж навпіл. Виріжте ніжку і серединку з насінням.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть половинки перцю в миску, придатну для мікрохвильової печі, і розігрійте в мікрохвильовій печі. Точний час і потужність залежатимуть від потужності та робочих характеристик вашої мікрохвильовки. Я готував на 800 Вт 5 хвилин. Детальніше про це читайте в статті про мікрохвильові печі за посиланням в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Викласти фарш. Обсмажте фарш, помішуючи, до зміни кольору. Додайте до нього томатну пасту і вершки. Перемішайте. Томатну пасту можна замінити кетчупом або помідорами у власному соку. Відрегулюйте кількість на свій смак.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте тертий сир. Солимо і перчимо фарш. Перемішайте. Тушкуйте фарш 5-10 хвилин, поки не випарується зайва рідина.

Крок 5.
7
Крок 6:

Наповніть половинки перцю фаршем.

Крок 6.
8
Крок 7:

Посипте їх тертим на середній тертці сиром.

Крок 7
9
Крок 8:

Запікайте перці в духовці при 180°C приблизно 30 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Подаємо перець до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
10 г
63%Жири
22 г
9%Вуглеводи
3 г
257
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
1671 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.