Перець Таркіно з авокадо і томатами

Чудове на смак і дуже вишукане блюдо - готуйте і пригощайте своїх! Пропоную вашій увазі незвичайну страву з перцем Таркін, а саме його потрібно запекти в духовці, а потім нафарширувати смачним салатом з авокадо і помідорів. Це не тільки дуже смачно і красиво, це ще й корисно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Таркін перець400гр
- Помідори100гр
- Авокадо320гр
- Оливкова олія30мл
- Перець чилі20гр
- Часник5гр
- Зелена цибуля40гр
- Сіль2гр
- Чорний мелений перець2гр
- Вапно100гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Помідори помийте і наріжте невеликими кубиками.
2. Очистіть авокадо від шкірки, видаліть кісточку і наріжте, як помідори.
3. Зелену цибулю дрібно наріжте.
4. Перець добре промити, обсушити, викласти цілком у змащену маслом форму для запікання.
5. Запікайте перець в розігрітій до 180 градусів духовці 20 хвилин, потім дістаньте його і залиште остигати.
6. У мисці змішайте авокадо, помідори, зелену цибулю, дрібно нарізаний перець чилі і подрібнений часник.
7. Посипати суміш сіллю і чорним меленим перцем, полити соком лайма.
8. Додайте оливкову олію, ще раз все ретельно перемішайте.
9. З остиглого перцю Таркіна зніміть шкірку (я вважаю за краще не знімати, але вирішуйте на свій смак), наріжте і видаліть ложкою насіння.
10. Викладаємо на перець приправлений салат і подаємо готову страву до столу.
Приємного апетиту!
2. Очистіть авокадо від шкірки, видаліть кісточку і наріжте, як помідори.
3. Зелену цибулю дрібно наріжте.
4. Перець добре промити, обсушити, викласти цілком у змащену маслом форму для запікання.
5. Запікайте перець в розігрітій до 180 градусів духовці 20 хвилин, потім дістаньте його і залиште остигати.
6. У мисці змішайте авокадо, помідори, зелену цибулю, дрібно нарізаний перець чилі і подрібнений часник.
7. Посипати суміш сіллю і чорним меленим перцем, полити соком лайма.
8. Додайте оливкову олію, ще раз все ретельно перемішайте.
9. З остиглого перцю Таркіна зніміть шкірку (я вважаю за краще не знімати, але вирішуйте на свій смак), наріжте і видаліть ложкою насіння.
10. Викладаємо на перець приправлений салат і подаємо готову страву до столу.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
12%Білки
2 г53%Жири
9 г35%Вуглеводи
6 г114
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1019 г
Загальна вага
1162 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...