Перець фарширований томатною пастою на сковороді

Перець фарширований томатною пастою на сковороді
Час
15 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
292
Подобається
111
Смачно, яскраво, ситно. Швидко і легко. Фарширований перець томатною пастою в сотейнику – чудова страва на обід або вечерю. У ньому поєднуються м'ясо, рис і овочі, тому додатковий гарнір не потрібен.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    3шт.

НАЧИНКА:

  • М'ясний фарш
    400гр
  • Рис
    80гр
  • Часник
    0.50ч.л.

СОУС:

  • Вода
    600мл
  • Томатна паста
    50гр
  • Стебло селери
    1шт.
  • Лавровий лист
    2шт.
  • Запашний перець
    5шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати фарширований перець томатною пастою в каструлі? Спочатку підготуйте болгарський перець. Вони повинні бути великими, щільними, не млявими. Перець краще брати різного кольору, щоб блюдо вийшло яскравим і красивим. Якщо перці маленькі, то на таку кількість начинки їх може знадобитися 4-5 шт.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перець ретельно вимийте, зріжте капелюшки і видаліть насіння. Кришки не викидайте – вони ще знадобляться, щоб накрити фаршировані овочі.

Крок 2.
3
крок 3:

Підготуйте необхідні інгредієнти для фаршу. Фарш можна використовувати з одного виду м'яса або птиці (наприклад, курки, яловичини або свинини) або змішувати. У мене свинячий і яловичий фарш. Сухий часник можна замінити двома свіжими зубчиками, пропущеними через прес.

Крок 3.
4
крок 4:

Рис промити холодною водою, викласти в сито і обсушити.

Крок 4.
5
крок 5:

Змішайте в мисці фарш з рисом, сушеним часником, сіллю і перцем.

Крок 5.
6
Крок 6:

Все ретельно вимісити.

Крок 6.
7
Крок 7:

Готовим фаршем начинити болгарський перець.

Крок 7
9
Крок 8:

Підготуйте всі інгредієнти для соусу. Зазвичай для приготування соусу використовується томатна паста, розведена водою. Але я рекомендую додати в каструлю стебло селери. Завдяки цьому соус буде дуже ароматним і придбає цікавий смак.

Крок 8
10
Крок 9:

Стебло селери помити і нарізати шматочками. Розмір шматочків не важливий, головне, щоб вони помістилися між перцями.

Крок 9
11
Крок 10:

Томатну пасту розвести водою і добре перемішати до однорідності.

Крок 10
12
Крок 11:

Покладіть перці вертикально на дно каструлі. Вони повинні стояти близько один до одного і не падати. У мене була каструля на 1,5 л.

Крок 11
13
Крок 12:

У кожен перець всипте по 1 ст. л. соус. Соус, що залишився, вилити на дно каструлі. Соус повинен досягати ¾ перців. Якщо соусу мало, додайте в каструлю ще води. Додати в соус шматочки селери, лавровий лист і запашний перець горошком. Накрийте овочі кришками.

Крок 12
14
Крок 13:

Поставте каструлю з перцями на середній вогонь. Доведіть соус до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте під кришкою близько 45 хвилин до готовності начинки. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
4 г
47%Жири
9 г
32%Вуглеводи
6 г
120
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1705 г
Загальна вага
🔥
2046 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.