Перець фарширований рисом, фаршем і капустою

Перець фарширований рисом, фаршем і капустою
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
35
Подобається
77
Перець дуже смачний і ситний, а аромат... ммм, не передати словами. Давай спробуємо)

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ФАРШУ:

  • М'ясний фарш
    500гр
  • Рис
    50гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця курячі
    1шт.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Цибуля
    1шт.
  • Болгарський перець
    6шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Капуста
    100гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Всі овочі помити і очистити, перець очистити від насіння, рис замочити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Починаємо з фаршу. Після розморожування додати нарізану цибулю, рис, яйце і спеції (я використовувала сіль і перець). Все це добре перемішати.

Крок 2.
3
крок 3:

Фаршируємо перець.

Крок 3.
4
крок 4:

Далі займаємося смаженням. Помідори перетерти в пюре (якщо у вас томатна паста, то просто додайте 1 ст.л.)

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю подрібнити, моркву натерти

Крок 5.
6
Крок 6:

У глибоку сковороду налити олію, розжарити, додати цибулю, обсмажити 2 хвилини

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім моркву, обсмажити 2 хв

Крок 7
9
Крок 8:

Далі йде помідор або томатна паста. Також сильно не смажимо.

Крок 8
10
Крок 9:

Оскільки я люблю овочі, я додала в цей рецепт капусту. Але в цьому немає необхідності.

Крок 9
11
Крок 10:

Обсмажити перець

Крок 10
12
Крок 11:

Залийте гарячою кип'яченою водою. Я також додала крупно нашатковану капусту. Ось і все, потім тушкуємо до готовності. За 5 хвилин до готовності посолити і додати лавровий лист. Проколоти перець виделкою; якщо воно м'яке - страва готова. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
5 г
52%Жири
12 г
26%Вуглеводи
6 г
151
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
2114 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.