Пекінська капуста в клярі

Пекінська капуста в клярі
Час
20 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
59
Подобається
39
Рецепт цієї страви настільки ж простий, наскільки і смачний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    1стек
  • Вода
    0.50стек
  • Пекінська капуста
    1шт.
  • Олія соняшникова
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Пекінську капусту помити і розділити на окремі листочки. Необхідно зрізати жорстку частину біля основи листа.

Крок 1.
2
Крок 2:

У борошно потрібно додати сіль і воду, приблизно дві склянки, щоб вийшла маса, за консистенцією схожа на рідку сметану.

Крок 2.
3
крок 3:

Кожен листочок окремо занурити в тісто і обсмажити на добре розігрітій соняшниковій олії. потрібно стежити, щоб вогонь був не дуже інтенсивним, так як наші листя можуть швидко згоріти.

Крок 3.
5
крок 4:

Смажимо з двох сторін до золотистої скоринки.

Крок 4.
6
крок 5:

Капусту зі сковороди краще спочатку викласти на папір, щоб стекло зайве масло. все! Приємного апетиту! Дуже смачна і проста пісна страва.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
3 г
31%Жири
8 г
58%Вуглеводи
15 г
149
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
275 г
Загальна вага
🔥
410 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.