Печиво з гречаного та житнього борошна

Печиво з гречаного та житнього борошна
Час
35 хв
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
157
Подобається
55
Корисно, ароматно, дієтично, дуже смачно! Печиво з гречаного та житнього борошна для тих, хто стежить за своїм харчуванням або сидить на дієті. Не містить масла або пшеничного борошна. В міру солодкий, з легким ароматом меду та кориці. Має крихку, розсипчасту структуру.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Борошно гречане
    85гр
  • Житнє борошно
    85гр
  • Картопляний крохмаль
    20гр
  • Яйця
    2шт.
  • Цукор
    40гр
  • Мед
    35гр
  • Оливкова олія
    20гр
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Розпушувач
    1ч.л.
  • Мелена кориця
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати печиво з гречаного і житнього борошна? Готуйте їжу. Можна взяти готову гречану муку або зробити її самостійно. Для цього знадобиться звичайна кавомолка. Про властивості пшеничного та житнього борошна читайте в статтях під кроками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Просійте в окрему ємність сухі інгредієнти - гречану і житнє борошно, корицю, розпушувач, крохмаль, а потім змішайте. Про всі тонкощі використання розпушувача у випічці ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Збити яйця в іншу миску. Обов’язково вимийте яйця перед використанням, оскільки навіть на вигляд чиста шкаралупа може містити шкідливі бактерії. Найкраще використовувати харчові миючі засоби та щітку. Збийте яйця з цукром до пишної маси.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте мед, перемішайте. Якщо мед густий, злегка підігрійте його на водяній бані.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте оливкову олію та лимонний сік і перемішайте. Замість оливкової олії можна використовувати будь-яке рослинне масло.

Крок 5.
6
Крок 6:

Вилийте суміш сухих інгредієнтів в рідку суміш.

Крок 6.
8
Крок 7:

Замісити однорідне, схоже на пісочне тісто. Оскільки борошно різних виробників має різні властивості, вам може знадобитися менше або більше її. Орієнтуйтеся на консистенцію тіста.

Крок 7
9
Крок 8:

Розкачайте його в пласт товщиною 0,6-0,8 см. Виріжте печиво за допомогою круглої виїмки або склянки. Формочки можна використовувати будь-які, але краще не занадто маленькі. Те ж саме зробити з обрізками – розкачати і вирізати.

Крок 8
10
Крок 9:

Викласти тісто для печива на деко, застелене змащеним олією пергаментом.

Крок 9
11
Крок 10:

Випікати печиво в розігрітій до 180 градусів духовці близько 20 хвилин. Час є приблизним і залежить від робочих характеристик вашої духовки. Читайте про печі в статті під кроками. Необхідно уважно стежити за процесом випічки, щоб печиво не підсохло. Як тільки краї почнуть підрум'янюватися, відразу вийміть.

Крок 10
12
Крок 11:

Готове печиво остудіть і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
8 г
13%Жири
8 г
75%Вуглеводи
48 г
310
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
535 г
Загальна вага
🔥
1659 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.