Печінкові квасолі

Печінкові квасолі
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
28
Ніжний і соковитий - з'їдається блискавично! Печінкові кенелі готуються легко і займуть не більше 30 хвилин. З цим впорається навіть починаюча господиня. Такі кенелі можна подавати з будь-яким гарніром; добре поєднуються з рисом, картопляним пюре, овочами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати печінкові фрикадельки? Легко, просто і швидко! Підготуйте всі необхідні продукти. Візьміть велику цибулину. Я використовував три маленькі. Увімкніть духовку на 200 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печінка промити під проточною водою і обсушити чистим сухим рушником. Зніміть плівку і наріжте невеликими шматочками, які помістяться в чашу блендера.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистити цибулю. Кожну цибулину розрізаю на 6 частин. Мій блендер легко впорається з ними. І ви зосереджуєтесь на своїх продуктах.

Крок 3.
4
крок 4:

Печінку і цибулю подрібнити в блендері. Додайте сіль, чорний мелений перець і яєчний білок і ще раз ретельно збийте.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте панірувальні сухарі і ретельно перемішайте. Наповніть невелику каструлю водою. У мене каструля діаметром 20 см. Для такої страви буде достатньо одного літра води. Посоліть за смаком. Дочекайтеся, поки вода закипить.

Крок 5.
7
Крок 6:

За допомогою двох столових ложок сформуйте з печінкової маси котлети і опустіть їх в киплячу воду. Як тільки кенелі спливуть на поверхню, зменшіть вогонь і тушкуйте 2-3 хвилини на середньому вогні.

Крок 6.
8
Крок 7:

Вийміть кенелі з води та видаліть зайву рідину паперовим рушником. Змастіть кенелі жовтком, викладіть у форму для запікання і поставте в розігріту до 200 градусів духовку на 2-3 хвилини до красивого рум'янцю. Точний час залежить від того, як працює духовка. Детальніше про це читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Апетитні і корисні кенелі готові. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
13 г
11%Жири
3 г
41%Вуглеводи
11 г
126
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
693 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.