Печінка в соєвому соусі

Печінка в соєвому соусі
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
106
Подобається
68
Смачно, швидко, просто з доступних продуктів! Печінка в соєвому соусі – це просте у приготуванні блюдо, яке економить на ваш гаманець. На його приготування у вас не піде багато часу, що зручно в сучасному ритмі життя. Подавати можна з картоплею, макаронами, рисом або розсипчастою гречкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча печінка
    400гр
  • Вода
    200мл
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Крохмаль
    1табл.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати печінку в соєвому соусі? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Часник очистіть і пропустіть через прес, або подрібніть ножем або дрібною теркою.

Крок 2.
3
крок 3:

Печінка ретельно промити в проточній воді від крові, видалити плівки і протоки. Сухий. Наріжте на свій смак. Ріжу на середні шматочки.

Крок 3.
4
крок 4:

У глибокій мисці з’єднайте печінку, часник, 1,5 столові ложки рослинної олії, крохмаль, паприку і мелений перець. Ви можете використовувати будь-які інші спеції на свій смак. При смаженні крохмаль допоможе утворити хрустку скоринку, яка збереже печінку соковитою.

Крок 4.
5
крок 5:

Все добре перемішуємо, це зручно робити ложкою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Окремо з'єднайте в ємності соєвий соус і цукор і перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

На сковороді розігріти рослинне масло, що залишилося. Викладаємо в сковороду печінку. Смажити на середньому вогні приблизно 3 хвилини до появи золотистої скоринки на печінці.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте в сковороду соєвий соус і цукор. Обсмажте печінку ще 2 хвилини.

Крок 8
10
Крок 9:

Поступово вливаємо гарячу воду. При необхідності приправити підливу сіллю. Доведіть підливу до кипіння. Зменшіть вогонь до мінімуму і тушкуйте під кришкою приблизно 10 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте печінку в соєвому соусі з улюбленим гарніром, додайте петрушку або кріп. Підливу можна процідити, щоб видалити пластівці крохмалю. Він стане чудовим доповненням до страви. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
11 г
34%Жири
10 г
28%Вуглеводи
8 г
141
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1113 г
Загальна вага
🔥
1569 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.