Печінка тушкована в сметані і молоці

Печінка тушкована в сметані і молоці
Час
45 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
10
Печінка смачна в будь-якому вигляді, але з соусом вона смакує ще краще. Кількість соусу можна збільшити, додавши більше молока або сметани. Я використовувала сметану 15% жирності. Більше не рекомендую, тому що соус вийде занадто густим і вся волога з нього швидко випарується і на соус він буде мало схожий.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    400гр
  • Сметана
    80гр
  • Молоко
    100мл
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти. Для приготування печінки в сметанному соусі нам знадобляться: печінка; борошно; сметана; молоко; рослинне масло; чорний мелений перець і сіль.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печінку промити, залити підсоленою водою і залишити на 1 годину, щоб пішла гіркота. Також воду можна замінити молоком. Тоді печінка матиме більш ніжний вершковий смак, який, однак, буде відчуватися завдяки сметані та молоку в соусі. Потім воду злити, печінку ще раз промити і очистити від плівок і прожилок. Підготовлену печінку наріжте невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Обваляйте печінку в борошні з усіх боків. Раніше я завжди висипала борошно в глибоку тарілку або миску і обвалювала в ній шматочки печінки. Тепер я знайшов більш простий і швидкий спосіб, завдяки якому мої руки залишаються чистими і не потрібен додатковий посуд. Я кладу печінку в поліетиленовий пакет, насипаю туди борошно (і спеції, якщо потрібні для рецепту) і просто все шаткую, попередньо зав’язавши пакет. Так печінка рівномірно панірується, а руки залишаються чистими.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігрійте рослинне масло. Додайте печінку. Смажте на сильному вогні, періодично помішуючи, приблизно 7 хвилин до золотистої скоринки.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте в сковороду сметану. Змішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Підігрійте молоко.

Крок 6.
8
Крок 7:

У каструлю до печінки влити гаряче молоко. Посолити, поперчити і ще раз перемішати.

Крок 7
9
Крок 8:

Доведіть соус до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні приблизно 15 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавати печінку можна з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
37%Жири
11 г
23%Вуглеводи
7 г
183
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
780 г
Загальна вага
🔥
1427 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.