Печені яблука з сюрпризом

Печені яблука з сюрпризом
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
349
Подобається
28
Запечені яблука в духовці з начинкою – дієтичне блюдо. Начинкою для печених яблук може бути сир і рис, вівсянка, шматочки гарбуза і цитрусових. До нього можна віднести практично всі сухофрукти, ягоди, імбир, ваніль, мускатний горіх, бадьян, гвоздику. На ваш смак. Це смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яблука
    4шт.
  • Творог
    100гр
  • Родзинки
    2табл.л.
  • Волоські горіхи
    2табл.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Ванільний цукор
    0.50ч.л.
  • Мелена кориця
    1ч.л.
  • Вершки
    5табл.л.
  • Цукрова пудра
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Готуємо необхідні продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сир перекладаю в миску, додаю цукор, ванільний цукор, корицю і подрібнені в крихту волоські горіхи. Все перемішую і розминаю виделкою. Додаю промиті родзинки і зовсім трохи вершків. Знову перемішайте і відставте.

Крок 2.
3
крок 3:

Яблука добре мою, витираю і акуратно вирізаю серцевину, щоб не пошкодити нижню частину яблука, а зверху роблю хрестик ножем.

Крок 3.
4
крок 4:

До підготовлених яблук додаю начинку.

Крок 4.
6
крок 5:

Викладаю їх на деко, наливаю в деко 4 столові ложки води і ставлю в розігріту до 200 градусів духовку на 50 хвилин, залежить від духовки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Поки запікаються яблука, збиваю вершки, для цього в прохолодну ємність вливаю холодні вершки, збиваю до густоти, потім додаю цукрову пудру і ще трохи збиваю до стійких піків.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готові яблука дістаю з духовки і даю їм трохи охолонути.

Крок 7
9
Крок 8:

Остиглі яблука можна заправити сиропом, варенням, медом або збитими вершками.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
3 г
19%Жири
5 г
69%Вуглеводи
18 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1025 г
Загальна вага
🔥
1456 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.