Патисони з баклажанів на зиму

Патисони з баклажанів на зиму
Час
30 хв
Порції
20
Рейтинг
5.00
Переглядів
116
Подобається
55
Соте на зиму - і закуска, і доповнення до картоплі та м'яса! Готуйтеся! Це овочеве соте з кабачків і баклажанів із задоволенням поласує в холодні зимові дні кожен. Він доповнить смажене м’ясо та рибу, парову котлету, картопляне пюре або запечену в духовці картоплю з шматочком сала... Скільки всього різного, швидкого, економного та корисного можна придумати довгими зимовими вечорами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1250гр
  • Морква
    500гр
  • Баклажани
    1кг
  • Столовий оцет
    1табл.л.
  • Олія соняшникова
    200мл
  • Болгарський перець
    400гр
  • Помідори
    400гр
  • Перець чилі
    1шт.
  • Чорний мелений перець
    1табл.л.
  • Сіль
    1.50табл.л.
  • Часник
    50гр
  • Цибуля
    500гр
  • Василь
    20гр
  • Лавровий лист
    4шт.

ЯК ГОТУВАТИ

З цієї кількості інгредієнтів виходить 2,5 л соте.
1. Попередньо вимийте банки з содою і простерилізувати їх над парою. Кришки прокип'ятіть. Викласти все на рушник і дати висохнути.
2. Підготуйте овочі. Очистіть їх. Цукіні, баклажани, цибулю і два види перцю наріжте кубиками. Помідори бланшувати, очистити від шкірки і натерти м’якоть. Також натерти моркву.
3. Поставте на вогонь три сковороди (або виконуйте кроки по черзі). Вогонь середній, в кожну сковорідку по 5 ст. соняшникова олія. Помістіть цукіні в першу сковороду і готуйте без кришки, періодично помішуючи, 15 хвилин. Помістіть баклажани в другу каструлю і готуйте без кришки, періодично помішуючи, 15 хвилин. Помістіть цибулю в третю сковороду і обсмажте її без кришки, періодично помішуючи, до золотистого кольору (5 хвилин). Потім додайте моркву до цибулі і готуйте без кришки, періодично помішуючи, 10 хвилин. До цибулі і моркви додати перець (болгарський і гострий), перемішати, накрити кришкою і тушкувати 5 хвилин.
4. З’єднати всі обсмажені інгредієнти в одній великій сковороді, додати помідори, добре перемішати і тушкувати під кришкою 10 хвилин.
5. Додайте 3 ст. соняшникової олії, сіль, чорний перець, сушений базилік, лавровий лист, перемішати і тушкувати під кришкою 20 хв. Через 15 хвилин додаємо оцет і продавлений часник.
6. Гарячу пасеровку розкласти в банки, закупорити, перевернути і укутати на добу.
Насолоджуйтесь!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
42%Жири
5 г
50%Вуглеводи
6 г
69
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4745 г
Загальна вага
🔥
3274 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.