Паста з вушками

Паста з вушками
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
749
Подобається
7
Чудова вечеря для всієї родини. Смачна страва з цим дієтичним молюском!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морське вушка
    300гр
  • Паста
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Біле вино
    50мл
  • Вершкове масло
    70гр

ЯК ГОТУВАТИ

Підготуємо овочі. Часник видавити за допомогою преса або дрібно нарізати. Цибулю наріжте півкільцями. Помідори - кубиками. У сотейнику розігріти олію, обсмажити спочатку 2 хвилини часник, додати півкільця цибулі і кубики помідорів, влити вино і поперчити. Трохи посолити. Тушкуйте 3 хвилини, постійно помішуючи. Вушко наріжте соломкою. Додати в овочеве рагу на сковороду і смажити 15 хвилин.

Відваріть макарони до готовності. Покладіть на друшляк і дайте стекти. Заправити маслом. Викладіть макарони на тарілку, а зверху покладіть порцію молюсків і соус.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
11 г
16%Жири
7 г
58%Вуглеводи
25 г
242
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
970 г
Загальна вага
🔥
2347 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.