Паста з м'ясом страуса

Паста з м'ясом страуса
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
18
Подобається
12
Оригінальний спосіб подачі екзотичного м'яса! Спробуйте! Паста з м'ясом страуса - це нетривіальне блюдо, яке доречно подати на стіл при приході гостей - друзів або родичів. Якщо ви втомилися від звичайних страв, екзотичне м'ясо порадує вас своїм смаком, а соус з фруктовими нотками ідеально доповнить його смак. У страві можна використовувати як капусту, так і брокколі. У готову страву також можна додати пармезан. Це додасть страві вишуканості та додаткового смаку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо страуса
    500гр
  • Оливкова олія
    80мл
  • Помідори
    50гр
  • Соус чилі
    20гр
  • Цибуля
    80гр
  • Цукор
    20гр
  • Червоне вино
    30мл
  • Яблучний сік
    30мл
  • Гранат
    50гр
  • Паста
    500гр
  • Вода
    2л
  • Капуста
    300гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Поставте велику каструлю з водою на сильний вогонь; після закипання зменшити до середнього. Додайте макарони і варіть їх згідно з інструкцією (8-12 хвилин), яка є на упаковці. Варіть макарони до готовності al dente, тобто не повністю. Зливаємо воду з макаронів і поки залишаємо. Важливо не переварити макарони, інакше це негативно позначиться як на зовнішньому вигляді, так і на смакових якостях готової страви.

2. Очистіть цибулю, потім наріжте його дрібними кубиками.

3. Поставте сковороду на сильний вогонь, налийте в неї оливкову олію і добре розігрійте. Викласти в олію цибулю і, помішуючи, обсмажити її 2 хвилини.

4. Філе страуса промити, обсушити серветками і викласти цілком разом з цибулею. Смажимо з двох сторін по 3 хвилини. Потім викласти на широку тарілку і відставити.

5. Додати в сковороду помідори у власному соку, соус чилі, цукор, капусту кале (брокколі). Все перемішати.

6. Вливаємо червоне вино, яблучний сік, додаємо зерна граната. Зменшіть вогонь до середнього і варіть все разом, періодично помішуючи, 5 хвилин.

7. Викладаємо макарони в сковороду, перемішуємо, щоб соус рівномірно розподілився по макаронам.

8. М’ясо страуса наріжте великими шматками, додайте в сковороду і знову все перемішайте. Прогрійте все разом протягом хвилини.

9. Готову страву, не роздумуючи, розкладаємо по порційних тарілках і подаємо до столу.

Приємного апетиту! Гарних вам кулінарних експериментів і смачних страв!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
5 г
30%Жири
3 г
20%Вуглеводи
2 г
59
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3660 г
Загальна вага
🔥
2159 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.