Паста з курячим філе на сковороді у вершковому соусі

Паста з курячим філе на сковороді у вершковому соусі
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
139
Подобається
84
Ситне блюдо для повсякденного меню або романтичної вечері. Паста з курячим філе на сковороді у вершковому соусі готується швидко і просто. Макарони вбирають смак і аромат смажених грибів і курки. Вершковий соус надає страві ніжну консистенцію.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Спагетті
    200гр
  • Вершки
    400мл
  • Куряче філе
    300гр
  • Шампіньйони
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Орегано сухий
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пасту з курячим філе на сковороді у вершковому соусі? Підготуйте необхідні інгредієнти. Для пасти підходять будь-які макарони: довгі (спагетті, фетучіні, лінгвіні) або середні (пенне, фарфалле, фузілі та ін.). Я зупинився на спагетті. Детальніше про тонкощі вибору пасти читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печериці помити і нарізати пластинками. Можна використовувати як свіжі, так і заморожені гриби. Але майте на увазі, що заморожених потрібно брати на третину-половину більше, тому що з них буде випаровуватися набагато більше вологи. Купуйте свіжі шампіньйони середнього розміру, білосніжного кольору без плям, пошкоджень і гнилого запаху. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від землі. Виріжте пошкоджені ділянки, якщо такі є.

Крок 2.
3
крок 3:

Куряче філе промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками. Курку можна замінити індичкою або будь-яким іншим видом м’яса за бажанням. Але майте на увазі, що в цьому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте дрібними кубиками. Якщо ви або ваші діти не любите цибулю, ви можете її зовсім не вживати.

Крок 4.
5
крок 5:

Часник дрібно порубати. Свіжий часник можна замінити 1 ч. л. сухий.

Крок 5.
6
Крок 6:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати цибулю і обсмажити до золотистої скоринки. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додайте курку і смажте, помішуючи, ще 5-7 хвилин до золотистої скоринки.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороду викласти гриби. Смажити все разом близько 10 хвилин до випаровування зайвої вологи і утворення золотистої скоринки на грибах.

Крок 8
10
Крок 9:

На плиті закип'ятити велику кількість підсоленої води з розрахунку: на 100 г макаронів приблизно 1 л води і 1 ст. л. сіль без гірки. Правда, раджу покласти трохи менше солі, тому що у нас все одно буде солоний соус. Помістіть спагетті у воду та варіть до готовності, приблизно 7-8 хвилин (на одну хвилину менше, ніж на упаковці).

Крок 9
11
Крок 10:

Зменшіть вогонь до мінімуму. Додати подрібнений часник, орегано, сіль і перець. Все перемішуємо і смажимо 1 хвилину.

Крок 10
12
Крок 11:

Влийте вершки і доведіть до кипіння. Консистенцію соусу регулюйте на свій смак. Соус у мене вийшов середньої густоти. Якщо потрібен більш рідкий соус, збільште кількість вершків або розбавте молоком. Про нюанси використання вершків в соусах читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 11
13
Крок 12:

Готові спагетті викласти на друшляк і дати стекти воді.

Крок 12
14
Крок 13:

Помістіть спагетті в сковороду і перемішайте. Прогрійте все разом ще 30 секунд.

Крок 13
15
Крок 14:

Розподіліть пасту з куркою та грибами по тарілках. Посипте тертим сиром, прикрасьте зеленню і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
9 г
31%Жири
10 г
41%Вуглеводи
13 г
200
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1550 г
Загальна вага
🔥
3100 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.