Паста з карамелізованим ендівієм

Паста з карамелізованим ендівієм
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
656
Подобається
2
Готуйте смачні страви! Здивуйте рідних та друзів! Паста з карамелізованим ендівієм - смачне поєднання, апетитний вигляд, запаморочливий аромат! Рецепт примітний тим, що паста відварюється не на воді або бульйоні, а в густому овочевому соусі. Це дуже смачно з підсмаженим мигдалем і блакитним сиром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Спагетті
    200гр
  • Вода
    300мл
  • Гарбуз
    100гр
  • Кокосове молоко
    200мл
  • Часник
    5гр

ДЛЯ КАРАМЕЛІЗОВАНИХ КІНЦІВОК:

  • Ендівій
    600гр
  • Рослинна олія
    20мл
  • Шалот
    100гр
  • Апельсиновий сік
    200мл
  • Кленовий сироп
    20мл
  • Соєвий соус
    20мл

ЩОБ ПОДАТИ:

  • М'який сир
    80гр
  • Мигдаль
    40гр
  • Василь
    15гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Цибулю очистити, дрібно нарізати, обсмажити на рослинній олії 3-5 хвилин.

2. Ендівій промийте, видаліть верхні листки, відріжте нижню частину, викладіть на сковороду і обсмажте по 1-2 хвилини з кожного боку.

3. Влийте апельсиновий сік, кленовий сироп і соєвий соус в обсмажений ендівій, приправте чорним перцем і мускатним горіхом. Варити під закритою кришкою близько 30 хвилин.

4. Зніміть кришку, дайте рідині, що залишилася, випаруватися, час від часу перевертайте, доки ендівій не стане карамелізованим.

5. Викласти гарбузове пюре в каструлю, влити кокосове молоко і воду, видавити через прес часник, додати мелений перець чилі і сіль, поставити на вогонь і довести до кипіння.

6. У киплячий соус викласти спагетті і варити приблизно 8-9 хвилин, в залежності від виду пасти. Оскільки соус досить густий, під час процесу часто помішуйте.

Подавайте зі спагетті та карамелізованим ендівієм, за бажанням додайте веганський блакитний сир і підсмажений мигдаль, а також прикрасьте свіжим базиліком.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
4 г
30%Жири
7 г
52%Вуглеводи
12 г
112
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1900 г
Загальна вага
🔥
2128 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.