Паста з гарбузом

Паста з гарбузом
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
729
Подобається
7
Паста з куркою в солодкуватому гарбузовому соусі. Страва має оригінальний смак і зовсім не складна в приготуванні. У мене були звичайні макарони, але можна використовувати бантики і черепашки - тоді буде ще красивіше. Хороша страва для ситного обіду.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    500гр
  • Паста
    250гр
  • Курка
    250гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    10мл
  • Чебрець, чебрець
    2гр
  • Сіль
    3гр

Приготування

1
крок 1:

Цибулю наріжте чверть кільцями, гарбуз кубиками, часник дрібно наріжте.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку відварити в підсоленій воді, бульйон не викидати.

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажити цибулю і часник на рослинній олії до прозорості.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте гарбуз до цибулі, посипте чебрецем і смажте близько 5 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати 200 мл курячого бульйону і тушкувати 20 хвилин до м’якості. У процесі додайте сіль за смаком.

Крок 5.
7
Крок 6:

Підготовлений гарбуз розтерти в пюре.

Крок 6.
8
Крок 7:

Куряче філе наріжте довільними шматочками і злегка обсмажте.

Крок 7
9
Крок 8:

У бульйоні, що залишився, відваріть макарони. Якщо недостатньо, додайте води. Варити майже до готовності. Важливо не пересмажити, щоб вони добре тримали форму. Не викидайте воду для пасти; Вам може знадобитися.

Крок 8
10
Крок 9:

Змішайте макарони, курку і пюре. Якщо пюре виходить занадто густим і його важко розмішувати, додайте воду для пасти, мені знадобилося приблизно 150 мл.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
7 г
18%Жири
6 г
62%Вуглеводи
21 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1165 г
Загальна вага
🔥
1817 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.